מה שלא ידעת על אלצהיימר מעיים

במיוחד אם אתה אוכל סוג אחד של מזון לאחרונה! ד"ר Fevzi Özgönül אמר הצהרות חשובות מאוד על 'אלצהיימר מעיים'. מהו אלצהיימר מעיים, אחד הגורמים הגדולים ביותר להשמנה? לאילו בעיות זה יגרום אם לא יטפלו בו?

כשמעי האלצהיימר מתחיל, מעי המוח שלנו שוכחים לעכל את מה שאנחנו אוכלים ואנחנו משמינים בגלל המזונות שאנחנו לא יכולים לעכל. מה שאנחנו לא יכולים לעכל, לא מה שאנחנו אוכלים, משמין אותנו. האדם הסובל מאלצהיימר במעיים משמין מכיוון שהוא שוכח לעכל.

מחלת אלצהיימר היא מחלה ניוונית ומתקדמת ההורסת מיומנויות זיכרון וחשיבה וביצוע פונקציות פשוטות לאורך זמן. בשנים האחרונות נערכו מחקרים רבים המראים שהמעיים, שאנו מכנים 'המוח השני' שלנו, קשורים למחלות ניווניות עצביות כמו אלצהיימר. התוצאות לפיהן ההידרדרות במיקרוביוטה של ​​המעי עלולה להוביל להתקדמות או להיווצרות של מחלות מסוימות כמו אלצהיימר הן גבוהות למדי. בנוסף, אחד הגורמים הגדולים ביותר לנפיחות הוא אלצהיימר במעיים. כשם שהמוח לא זוכר את האירועים סביבו באלצהיימר, העובדה שלמוח השני שלנו יש אלצהיימר פירושה שהוא לא זוכר ארוחות ולא יכול לעכל הרבה מזונות. אם אתה אוכל כל הזמן סוג אחד של מזון, המעיים שלך מתרגלים למה שאתה אוכל ועבודתם הפעילה פוחתת. ככזה, אתה לא יכול לעכל את האוכל שאתה אוכל הרבה. אם אתם אוכלים כל הזמן ארוחות כמו לחם, ארוחות מתוקות ומאפים או למטרות מעשיות, כמו סלט עוף, סלט טונה במשך זמן רב, אתם בעצם הופכים את המעיים שלכם לעצלנים. בדיוק כפי שאתם מתרגלים את המוח שלכם עם חידות וסודוקו או יישומים דומים, התאמנו כך שהמעיים שלכם יוכלו למלא את תפקידם האמיתי, כלומר לעכל את מה שאתם אוכלים: אכלו את כל האפשרויות הבריאות כמו שמן זית, קטניות, מרקים, מנות בשר, סלטים, כלי סירים, ואל תאכלו סוג אחד של דיאטה. אכלו מגוון מזונות בריאים כדי להיפטר מהמעיים השכחנים.

ד"ר Fevzi Özgönül מנה את הסיבות שגורמות לאלצהיימר מעיים ומשבשות את העיכול שלך באופן הבא:

1- אכילת סוג אחד של תזונה לאורך זמן, התרגלות למזונות והפחתת העבודה והיעילות של המעי שלך.

2- אכילת סוכרים פשוטים כמו לחם, מאפים וממתקים.

3- ארוחת בוקר מאוחרת ולאחר מכן ארוחת ערב מוקדמת להשלמת היום.

4- צריכת חטיפים.

5- הפצצת פרוקטוז עקב פירות שנצרכו במיוחד בלילה.

6- כתוצאה מכל אלה, ההידרדרות של פלורת המעיים, כלומר פלישת המיקרוביוטה על ידי חיידקים פתוגניים, מאיצה תהליך זה.