עם התקרבות חודשי החורף, העניין בתה מתחיל לעלות. תה חורף, שהוא הכרחי לחודשי החורף על תערובותיו וטעמים שונים, הוא מוקד תשומת הלב. תה חורף, המספק נוחות פיזית ונפשית כאחד לאחר שתייה בחודשי החורף הקרים, מציע יתרונות רבים נוספים. תה זה, בעל טעמים ארומטיים המספקים איזון חום בגוף, מקל על פתיחת היום בצורה אנרגטית.
איך להכין תה חורפי?
ניתן להכין תה חורף חם על אדים בטעמים ארומטיים המתאימים לחיך. ההכנה משתנה בהתאם להעדפת האדם. מסיבה זו, ניתן להציג מתכוני תה שונים. מרכיבי התה החורף המוכנים כנגד הירידה בעמידות הגוף במהלך חודשי החורף הם כדלקמן:
- זרע פלפל אנגלי
- שורש גלנגל אחד
- ג'ינג'ר
- שיני
- מקלות קינמון
יש לקחת חומרים אלה לתוך קומקום ולהרתיח עם 1.5 ליטר מים במשך חמש דקות. ריחות נעימים מקיפים את הסביבה במהלך ההכנה והבישול של תה חורפי ארומטי זה. לאחר הכנסת התה לכוס ניתן להמתיק אותו עם דבש או מולסה ולשתות אותו. מכיוון שתכולת הוויטמינים של תה זה גבוהה למדי, אם הוא שותה לאורך כל החורף, הוא מספק את מאזן החום בגוף. אפשר גם לומר שזה מועיל מאוד לאמהות לאחר לידה.
מתכון לתה חורף בטעם תפוז
בחורף, אתה יכול גם להכין תה חורפי על ידי ניצול הטעם הארומטי של לינדן וכתום. ניתן להכין אותו על ידי הרתחת קליפות תפוזים ולינדן ב -1.5 ליטר מים. ניתן להשתמש במקל קינמון אופציונלי. לאחר שהוא מוכן לשתייה, אתה יכול להמתיק אותו עם דבש. מתכון זה מועדף לרוב מכיוון שיש בו משקה רך יותר.
מהם היתרונות של תה חורף?
תה חורפי מועשר בטעמים ארומטיים במהלך חודשי החורף מכיל שפע של ויטמינים. אין ספור יתרונות:
- הוא מחזק את המערכת החיסונית ומונע מחלות חורף כמו שפעת והצטננות.
- בהתאם לסוג הצמח שישמש בתוכנו, ניתן לנקוט באמצעים כנגד תלונות מעיים ובטן.
- תה חורף המוכן עם עשבי תיבול כגון לינדן, לימון, ג'ינג'ר וקמומיל מבטל מתח יומיומי מכיוון שהוא מספק יתרונות פסיכולוגיים.
- על ידי ניצול תכולת ויטמין C בתכולתו ניתן להגביר את עמידות הגוף כנגד חודשי החורף.
- אפשר לומר שהוא יעיל בנקיטת אמצעי זהירות נגד שיעול, כיח ודלקות בדרכי הנשימה.
- לאנשים הסובלים מבעיות במערכת ההפרשה, ניתן להבחין בתוצאות יעילות אם ניתן עישון סדיר.
למה טוב תה חורף?
בחורף ההתנגדות לגוף יורדת יותר. בהתאם לירידה בטמפרטורת הגוף, האורגניזם הופך להיות חסין למחלות. אם לא ייקח תמיכה מסוימת בוויטמינים על מנת להגביר עמידות זו ולאזן את טמפרטורת הגוף, מחלות יהיו בלתי נמנעות. עם זאת, תה חורפי טוב למחלות אלה אם הוא נצרך באופן קבוע:
- זה טוב למחלות בעלות יחס ישיר לירידה בהתנגדות הגוף כגון שפעת והצטננות.
- אם נעשה שימוש בכמה צמחי שורש בנקודות מחלות מעיים וקיבה, בעיית העיכול מסולקת.
- תה חורפי הנצרך באופן קבוע טוב למחלות כמו טחורים, סרטן הקיבה, דלקת ריאות.
- במקרה של דיכאון, עצבנות, מתח ומתח, תה חורפי המיוצר על ידי שימוש בכמה צמחים המפחיתים מתח מוריד את הלחץ על ידי חיזוק הורמוני לחץ.
- זה טוב לכאבי בטן, כאבים בשרירים ובעצמות.
האם תה חורף יעיל בירידה במשקל?
עליה במשקל בחורף היא בלתי נמנעת. עם זאת, כמה צמחים הנצרכים באופן קבוע ומאיצים את חילוף החומרים עוצרים את העלייה במשקל בחודשי החורף. יהיה מאוד מועיל להשתמש בצמחים אלה בעת הכנת תה חורפי.
האפקט המתיש אינו מתרחש ישירות. עם זאת, בהתאם לזמן, העלייה במשקל תהיה קלה יותר עם חיסול בצקת ורעלים בגוף. אין להשתמש בממתיק במהלך הכנת תה חורפי. אולם חומרים המסדירים את קצב הסוכר, כמו מקלות קינמון, תומכים בעלייה במשקל. ג'ינג'ר יכולה לספק תמיכה בתהליך זה, תוך השפעה על שמירה על השובע שלך. אם תה חורפי נצרך עם הרבה לימון, זה עוזר להסיר רעלים מהגוף.
מתכון תה יעיל לחורף שיעזור לירידה במשקל
תה חורף, אחד המתכונים הנדירים של סאראס, מציע תמיכה חשובה לתהליך ההרזיה בחודשי החורף. במתכון משתמשים בטעמים ארומטיים שונים:
- Avokado
- עלה חבר
- ליים
- תה ירוק
- ג'ינג'ר קצוץ
חומרים אלה משמשים ומערבבים בגדלים מתאימים ומרתיחים במשך חמש דקות עם 1.5 כוסות מים. הוא נלקח לתוך הכוס ללא שימוש בממתיק. הוא נצרך על ידי סחיטת כמה טיפות לימון לתוכו. לתוכן המתכון ניתן להוסיף מקל קינמון אופציונלי. תה זה עוזר לרדת במשקל אם הוא נתמך בתזונה המתאימה למטבוליזם אישי וספורט.
היה הראשון להגיב