יש הרבה נקודות שיש לקחת בחשבון במהלך ההריון. גורמים מסוימים מועילים במהלך ההריון, בעוד שאחרים מסוכנים. מיילדות וגינקולוג גינקולוג אופ. ד"ר. מהמט בקיר זן מסר מידע חשוב.
-אין להפריע לבדיקות רופא לכל בדיקה יש חשיבות רבה הן לבריאות האם והן לבריאות התינוק.
ניתן לבצע פעילות גופנית גם במהלך ההריון. אם אין הריון מסוכן, כדאי לעשות פעילות גופנית.שחייה תהיה אופציה טובה, במיוחד.
במהלך ההיריון עלול להיווצר גירוד בבטן. הסיבה לכך היא שככל שהבטן שלך גדלה, עור הבטן נמתח. אצל חלק מהנשים עלול להופיע גירוד גם בכפות הידיים והרגליים.למרות שכל אלו תקינים, יש להתייעץ עם הרופא מיד, שכן גירוד להתגבר ולהיות בכל הגוף עשוי להיות סימן למחלת כבד.
-יש להימנע מצריכה מופרזת של קפאין.עודף קפאין במהלך ההריון עלול לגרום לתלונות מוגברות כגון הפרעות שינה, הטלת שתן תכופה, כאבי ראש, התייבשות.הוא יכול גם לגרום לבעיות כמו לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך, הפלה טבעית.
- המשקל של היולדת לא צריך להיות יותר מדי ולא נמוך מדי משקל עודף, רזון קיצוני עלול לגרום לבעיות בהריון.
- גם אם לאם אין מחלת יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) לפני ההריון, היא עלולה להופיע לאחר השבוע ה-20 להריון. מצב זה עלול לסכן את בריאות האם והתינוק. קיימות תלונות כמו כאב ראש עז במהלך הריון, עלייה מהירה במשקל בזמן קצר, ראייה מטושטשת.אם כן יש לגשת מיד לרופא.
הורמוני הריון יכולים להגביר את קצב חילוף החומרים שלך, לגרום לאי נוחות, גלי חום והזעה, אפילו מרמות חום שבעבר לא הפריעו לך. במקרה זה, כדאי לנסות להתלבש דק וקליל יותר ולשתות הרבה מים.
יש להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות במהלך ההריון.