מומחה לפיזיותרפיה ושיקום פרופסור חבר Ahmet İnanır נתן מידע חשוב בנושא. אוסטאופורוזיס, המכונה בקרב האנשים אוסטאופורוזיס, היא מחלת העצמות השכיחה ביותר המתרחשת כאשר העצמות בגוף נחלשות ונשברות כתוצאה מהירידה בקשיותן. מהם התסמינים של אוסטיאופורוזיס? מדוע אוסטאופורוזיס שכיח יותר בקרב נשים? מדוע אוסטאופורוזיס פחות שכיח בגברים? מהם גורמי הסיכון לאוסטאופורוזיס? כיצד מאבחנים אוסטאופורוזיס? כיצד מטפלים באוסטיאופורוזיס? מהן הדרכים למנוע אוסטיאופורוזיס?
אוסטאופורוזיס, אשר ניתן לראות בכל העצמות בגוף, משפיע בעיקר על עמוד השדרה, הירך ושורש כף היד. בדרך כלל, הוא שותק אלא אם כן מתרחש שבר. שברים בעמוד השדרה, בירך ובפרק כף היד עלולים להופיע בגלל שבריריות עצם מוגברת. אוסטאופורוזיס, הנראה בדרך כלל מעל גיל 45, היא מחלה המגדילה את האפשרות לשבר בעצם עקב הירידה בסידן במבנה העצם.
מהם התסמינים של אוסטאופורוזיס?
התסמין השכיח ביותר של אוסטאופורוזיס הוא כאב בעמוד השדרה ובגב. הסיבה לכאבים אלה מוסברת כשברים מיקרו בעצם המוחלשת. יש שברים מיקרוסקופיים רבים בעצמות. שברים אלה מתקנים בעזרת רקמת עצם חדשה המיוצרת על ידי הגוף. עם זאת, מצב מטבולי זה מאט באוסטיאופורוזיס. במקרה זה, שברים זעירים יכולים לצמוח ולגרום לשברים גדולים. תסמינים של אוסטאופורוזיס כוללים כאבי גב תחתון וגב, קיצור גובה ושברים העלולים להוביל לגיבן.
מדוע אוסטאופורוזיס שכיח יותר בקרב נשים?
על פי נתוני האגודה לאוסטאופורוזיס בטורקיה; ניתן לראות את זה מעל גיל 50 (אחת מכל שלוש נשים ואחד מכל חמישה גברים). אוסטאופורוזיס שכיח יותר בקרב נשים רזות, דקות ודקות. גיל המעבר הוא גורם סיכון חשוב לאוסטאופורוזיס אצל נשים. אוסטאופורוזיס לפני גיל המעבר הוא נדיר אצל נשים. לעתים קרובות ניתן לראות אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר ושברים. הסיבה החשובה ביותר לכך היא הירידה בהורמונים הנשיים אצל נשים שנכנסות לתקופת גיל המעבר.
מדוע אוסטאופורוזיס פחות שכיח אצל גברים?
לגברים אורך חיים קצר יותר מנקבות, יש שיעור מסת עצם גבוה אצל גברים במהלך התפתחות השלד, נוכחות ההשפעה המגנה של "טסטוסטרון", המכונה גם הורמון הגבר, על העצמות, והיעדר מצב כמו גיל המעבר שמאיץ את הרס העצם אצל גברים.
מהם גורמי הסיכון לאוסטיאופורוזיס?
בגיל מתקדם, נטייה גנטית, שיזוף לא מספיק, צריכת סידן, זרחן וויטמין D לא מספקת, מין נשי, תקופה שלאחר גיל המעבר, הפרעות הורמונליות בבלוטת התריס ומין, מחלות בלוטת יותרת הכליה, תרופות המכילות סטרואידים רציפות, עישון - אלכוהול - קפה צריכה, לנהל אורח חיים בישיבה.
כיצד מאבחנים אוסטאופורוזיס?
האבחנה של אוסטאופורוזיס נעשית על פי הנתונים המתקבלים בשיטה הנקראת DEXA ונוכחות או היעדר שבר.
כיצד מטפלים באוסטיאופורוזיס?
יש צורך לטפל באוסטאופורוזיס בשיטות תרופתיות ולא תרופתיות. אם לא התרחשו שברים או שברים בחולים שאובחנו כחולי אוסטאופורוזיס, יש להתחיל בטיפול מונע. העיקרון העיקרי בטיפול מונע הוא לספק למטופל פעילות ופעילות גופנית. הליכות מהירות יכולות לעזור לעצם השחייה לשמור על כוחה הנוכחי. הטיפול התרופתי מועדף על פי מצבו של המטופל ועשוי להשתנות בהתאם לכל מטופל. לעומת זאת, תרופות מונעות יכולות להפחית ולאזן את ההרס שנראה בתקופת אוסטאופורוזיס. סוגים אלה של תרופות משמשים לטיפול בהתאם לקבוצת הגיל של המטופל. יש לנקוט כמה אמצעים נוספים בחולים עם שברים בעמוד השדרה באוסטיאופורוזיס מתקדם כדי להפחית את הכאב הקשור לשברים אלה. תוכניות התעמלות קבועות, טיפול במחוך ומילוי העצם בחומרים אורגניים הם הנושאים שיש ליישם בטיפול. מכיוון שאוסטאופורוזיס היא מחלה שכיחה מאוד, עליכם לדאוג לבדיקות שלכם באופן קבוע, בהתחשב בכך שהיא עלולה להתרחש אצלכם ולגרום לבעיות חמורות בגילאים מאוחרים יותר.
מהן הדרכים להימנע מאוסטאופורוזיס?
חשוב להקפיד על תזונה עשירה בסידן וויטמין D מגיל צעיר, להתאמן ולהשתזף. הימנעות מעישון ואלכוהול, זיהוי מוקדם של אוסטאופורוזיס, מתן טיפול מתאים בזמן בחולים עם אוסטאופורוזיס ומניעת היווצרות שברים. יש לוודא שמטופלים עם שברים ישרדו עם מינימום נזק, ימנעו סיבוכים ויגבירו את איכות החיים.