טיפים לתזונה בריאה לילדים במהלך חופשת הסמסטר

טיפים לתזונה בריאה לילדים במהלך חופשת הסמסטר
טיפים לתזונה בריאה לילדים במהלך חופשת הסמסטר

חופשת חצי הקדנציה שהילדים ציפו לו מתקרבת. Muratbey גם תומכת בתזונה של ילדים וגם גורמת לילדים לאהוב גבינה עם החטיפים הבריאים והכיפיים שלה והמצגות העליזות שישמחו את הילדים בתקופת החגים.

מתוך מטרה להכניס הרגלי תזונה בריאים ומאוזנים לילדים ולהציע מוצרים חדשניים בהקשר זה, Muratbey חולקת מתכונים וחטיפים בריאים ומהנים עם משפחות במהלך חופשת הסמסטר. היא מפתחת מתכונים שיכולים להוות אופציה להורים במטבח על ידי הוספת גבינות עם ויטמין D וערך תזונתי גבוה לצלחות חמודות שיכולות לגרום גם לילדים שבוחרים אוכל, לא לאכול הכל ולהקשות על הארוחות.

Muratbey Misto, מועשר בויטמין D המורכב מצורות חמודות של חיות, Muratbey Twirl Cheese שטעמה תועד ברחבי העולם, Muratbey Topi, המצב הכיפי של הגבינה, Muratbey Smread Cheese עם דל מלח, Muratbey Plus זנים קרמיים המחזקים חסינות, בעודו משמח ילדים, מאפשר להם תזונה בריאה ומאוזנת. .

"פעילויות בריאות ומהנות שנעשות יחד חשובות"

יועץ תזונה מוראטביי פרופ. ד"ר. Muazzez Garipağaoğlu אמר, "נותר מעט זמן לחופשה בת 15 הימים שהילדים מחכים לו בקוצר רוח. על מנת להפיק את המרב מהתקופה הזו, חשוב לעשות פעילויות בריאות ומהנות עם ילדיכם. במיוחד בתקופה זו יש לעודד ילדים להתרגל לתזונה בריאה ומאוזנת. בשלב זה, להורים יש הרבה אחריות.

בקביעה כי תזונה נכונה היא אחד התנאים החשובים ביותר לחיים מאושרים, פרופ. ד"ר. Garipağaoğlu הציע את ההצעות הבאות כדי לתמוך בחסינותם של ילדים במהלך חופשת הסמסטר:

"בהחלט כדאי לכלול על השולחנות ירקות ופירות צבעוניים, מוצרי חלב עשירים בסידן וגבינות. תפריטים עשירים בחלבון, ויטמינים ומינרלים יתמכו בחסינות מפני בעיות בריאות שיביאו בחודשי החורף וגם יתרמו לילדים בתהליך הגדילה וההתפתחות. תקופה זו היא הזדמנות לילדים עם הרגלי חטיפים מזיקים. אתה יכול להיפטר מההרגלים האלה על ידי הפיכת המוצרים שילדים אוהבים לחטיפים בריאים. יש צורך להכין צלחות כיפיות ומצגות עליזות לילדים. נוכחותן של צלחות, מפות וכוסות המסמלות את הדמויות האהובות על הילד במהלך השירות מעוררת את עניין הילד באוכל. תנו לילדיכם קצת אחריות במטבחים שלכם, הארוחות שהוכנו יחד יגבירו את התיאבון וכן יעניקו לילד ביטחון עצמי. ארוחות ומתכונים שילדים יכולים להכין יתמכו בהתפתחותם וישמחו אותם. אין לדלג על ארוחות כדי להקנות לילדים הרגלי אכילה בריאים, ויש להראות לבני המשפחה מיוחדים לגבי אכילה משותפת. שולחנות עם ילדים הם גם אינדיקציה להיותם ילדים מאושרים ומשפחה מאושרת”.

”מגדלי כריך גבינה“

חומרים

1 פרוסה חתוכה עבה של גבינת Muratbey Fresh Cheddar Fresh
1 פרוסה חתוכה עבה Muratbey Fresh Cheese Plus
1 חתיכה של גבינת Muratbey Misto
2 פרוסות לחם טוסט
1 עגבניות שרי
2 פרוסות הודו מעושן
1 ביצה מבושלת

לאמור לעיל;

Muratbey Butter

הכנה

בוא נניח חמאת מוראטביי בצד אחד של הטוסט. בואו נגרד את הביצים המבושלות שלנו ונערבב אותן. בואו ללחוץ על לחמי הטוסט, גבינת מוראטביי פרש קשר, גבינת מוראטביי פרש פלוס ו-2 שכבות של הודו מעושן עם תבנית ונכין חתיכות מעוצבות. נסדר את החתיכות שהוצאנו בין לחם הטוסט ונתקן בעזרת קיסם. בואו נגיש עם עגבניות שרי וגבינת מוראטביי מיסטו מלמעלה. בתיאבון.

”כריך חם ביצה עם מיסטו“

חומרים

1 פרוסת לחם טוסט או פרוסת לחם שטוחה לאדם (אפשר להשיג על ידי חיתוך הקצוות)
1 ביצה לכל פרוסה + 2 כפות מלח
4-6 חתיכות גבינת מוראטביי מיסטו
Muratbey Butter בתור אגוז לוז

הכנה

בזמן שהמחבת מתחממת מערבבים את הביצה והחלב בקערה בעזרת מזלג. ברגע שהחמאה נמסה, יוצקים עליה את הביצה. בואו נשים את פרוסת הלחם בדיוק באמצע כשהיא עדיין עסיסית. נקפל את הקצוות המוצקים בעזרת מרית, כאילו עוטפים אותם לתוך הנתח שלי. אחרי שהבאנו את הצד התחתון למעלה והורדנו את הכיריים למטה, בואו נסדר את Muratbey Mistos לפי גודל הפרוסה שלי. נחכה קצת, כשהוא מתרכך, נגיש אותו חם. ילדים בררנים לגבי גבינה יאהבו את הטעם הזה. בתיאבון.

היה הראשון להגיב

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.


*