הטעויות האלה הן אויב השיניים

רופא השיניים מוראט אינס, מנהל מרפאת בריאות הפה והשיניים Dentince, שציין שחשוב לכולם לחייך בביטחון ועם שיניים דמויות פנינים לבנות, אמר שלא משנה כמה טוב מטפלים בשיניים ביומיום, כמה טעויות שנעשו בשוגג בנוגע לבריאות הפה והשיניים מזיקות לבריאות הפה והשיניים, קובעת כי עשויות להיות להן השלכות בלתי הפיכות.

רופא השיניים Murat İnce מפרט את הטעויות שנעשו בבריאות הפה והשיניים כדלקמן;

פתיחת פקקי בקבוקים או אריזה עם שיניים

שימוש בשיניים לפתיחת פקקי בקבוקים או אריזות הוא הרגל מזיק לשן. הרגל זה יכול לגרום לשיניים שלך להישחק, להישבר או אפילו להיסדק.

שימוש במברשת שיניים לאורך זמן

למברשות שיניים תוחלת חיים מקסימלית של 3 חודשים. מבחינת בריאות השיניים והחניכיים, נכון יהיה להחליף מברשות שיניים כל שלושה חודשים. בתום 3 חודשים יתחילו עיוותים גלויים במברשת השיניים. פתיחת זיפי המברשת לצדדים יכולה להיחשב כאינדיקציה לכך שהמברשת שלך סיימה את חייה. כתוצאה משחיקת המברשת לא ניתן לנקות את השיניים בצורה נכונה ובריאה. גם חיידקים ושאריות מזון עלולים להצטבר על המברשת עקב שימוש ארוך. לכן, מומלץ להחליף את המברשות כל 3 חודשים.

צריכת מזון ומשקאות חומציים

מזון ומשקאות חומציים עלולים לגרום למחלות קיבה, כמו גם לגרום לתלונות רבות על בריאות השיניים. מזון ומשקאות חומציים עלולים לפגוע בשיניים בכל גיל, אך הם גורמים נזק משמעותי לשיניים, במיוחד בגיל ההתבגרות. ככל שהמשקה או המזון חומציים יותר, כך האמייל יהיה חלש יותר. לאחר צריכת משקאות ומזונות חומציים, יש לנטרל את החומצה בפה במהירות האפשרית. ניתן לשטוף את הפה בהרבה מים או לעיסת מסטיק ללא סוכר, להגביר את הפרשת הרוק ולנטרל את החומצה בפה.

לא משתמש בחוט דנטלי

צחצוח שיניים באופן קבוע אינו מספיק לבריאות הפה והשיניים שלך. מכיוון שלא ניתן לנקות את ממשקי השיניים בצחצוח וגורמים להיווצרות עששת ממשק זעירה, העששת הזו מתקדמת וסוללת את הדרך להיווצרות עששת גדולה יותר בפה. יש להסיר שאריות מזון בין השיניים עם חוט דנטלי לאחר הצחצוח. כך, יושג ניקוי פה יעיל.

אכילה לא בריאה

התזונה שלנו קשורה ישירות לבריאות הפה והשיניים שלנו. התאמות קטנות שנבצע בהרגלי האכילה שלנו יכולות להגן עלינו מפני נזקים שעלולים להתרחש לבריאות הפה והשיניים שלנו. מזונות המכילים פחמימות מכילים סוכרים פשוטים כמו גלוקוז ופרוקטוז. סוכרים מפחמימות גורמים להיווצרות חומצה מהירה בפה וגורמים להמסה של המינרלים בשן ולפגיעה בשן. ככל שהמזון יישאר על השן זמן רב יותר, כך שיעור הנזקים יהיה גבוה יותר. יש להקפיד לא לצרוך מזון ממותק ודביק ולצחצח שיניים לאחר הצריכה.