במהלך תקופת ההריון של 9 חודשים, השאלות המבלבלות ביותר עבור אמהות לעתיד הן מה לאכול ומה לא לאכול או לשתות. כאשר אמהות לעתיד לומדות שהן בהריון, הן צריכות לשנות חלק מהרגלי חייהן כדי ללדת הריון בריא וללדת תינוק בריא.
הריון הוא תהליך מהנה ומאתגר עבור אמהות לעתיד. אמהות לעתיד, שרוצות להבטיח את התפתחות התינוקות שלהן בצורה המדויקת ביותר, מתחילות לחפש מוצרים שלא רצוי לאכול ולשתות. אחד מהיועצים הרפואיים של WeParents.co, מומחה לגינקולוגיה ומיילדות פרופ. ד"ר. פארוק סואט דדה דיבר על הנזקים של מוצרים החל מתה צמחים ועד קפה, מאלכוהול ועד ביצים ומוצרי בשר לאמהות לעתיד.
"עודף ויטמין A יכול לגרום לנכות אצל התינוק"
"מזונות ומשקאות מסוימים בהחלט אסור לצרוך עבור האמהות לעתיד שלנו והתינוק בהריונות מתקדמים בריאים", אמר פרופ'. ד"ר. פארוק סואט דדה אמר, "לדוגמה, כספית היא יסוד כימי רעיל ביותר. אמהות לעתיד צריכות להתרחק מדגים המכילים כמויות גבוהות של כספית במהלך ההריון. במקביל לזיהום בים, דגים גדולים כמו כריש, דג חרב, טונה וטונה מכילים כמויות גבוהות של כספית. כספית משפיעה לרעה על מערכת העצבים, מערכת החיסון והכליות. מסיבה זו, בשר של דגים כה גדולים אסור לצרוך במהלך ההריון. לאמהות לעתיד אסור לאכול פסולת ובשר ציד, במיוחד כבד. ויטמין A, שנמצא בכמויות גבוהות בבשר פסולת, עלול לגרום להפלה או נכות אצל התינוק אם נלקחת יותר מדי.
באומרה שאמהות לעתיד הן מאוד רגישות ופועלות בצורה מאוד מודעת במהלך ההיריון, מייסדת WeParents.co, Selin Çelik Şengöz, אמרה, "יש לנו פלטפורמה בשם WeParents.co כדי לתמוך באמהות ובאבות שלנו בתקופה מאוד רגישה זו. אנו מספקים למועמדים את המידע והשירותים שהם עשויים להזדקק להם מתקופת טרום ההריון ועד לתקופת בית הספר היסודי בגישה הוליסטית באמצעות רופאים ומומחים נוספים המתמחים בענפים שלהם. משפחות יכולות לשאול את כל שאלותיהן למומחים במהלך אירועי השידור החי”. אמר.
"בשר נא, דגים וביצים לא מבושלות עלולים לגרום ללידה מוקדמת"
מומחה לגינקולוגיה ומיילדות פרופ' אומר: "לפעמים יש מצבים שנראים תמימים, שאין צורך לשאול את המומחים, אבל זה עלול להזיק לאם או לתינוק". ד"ר. פארוק סואט דדה אמר, "קודם כל, אסור לצרוך בשר נא או לא מבושל, ביצים ודגים. מה יכול להיות ביצה מקושקשת, אני אוכל אותה, או שאני אוהב בשר עם דם, מספיק לראות קצת אש. למרות שאלו עשויות להיראות כמו משאלות תמימות בחיי היומיום, הן מסוכנות במהלך ההריון. אם מוצרים אלה לא מבושלים או גולמיים, ייתכנו חיידקים הנקראים סלמונלה ובעיות כגון הרעלה, הפלה במהלך ההריון ולידה מוקדמת עלולות להתרחש עקב מיקרואורגניזם זה.
"מרווה, המגבירה את לחץ הדם, עלולה לגרום להפרדה מוקדמת של השליה"
"דבר תמים נוסף לכאורה הוא תה צמחים. במיוחד בחודשי החורף, נשים הרות שאינן יכולות להשתמש בסמים או ויטמינים אך חולות מעדיפות תה צמחים", אמר פרופ' גינקולוגיה ומיילדות. ד"ר. Faruk Suat Dede אמר, "עם תכונת מעקב ההריון שאנו מציעים באפליקציות הנייד של WeParents, האמהות לעתיד שלנו יכולות לעקוב אחר תהליך ההיריון עם תוכן שמתעדכן מדי שבוע. האמהות ההריוניות שלנו יכולות ליהנות מתכונות רבות ללא תשלום, כגון מידע מפורט על תהליך ההריון שבוע אחר שבוע, תזכורות לשתות מים במהלך ההריון, תזכורות ויטמינים ומידע על בדיקות סקר. אנו שואפים לתמוך במודעות וברמת הידע של ההורים, ולהבטיח להם תהליך נוח יותר ופחות חרדה”.
פרופ' ד"ר. פארוק סואט דדה סיכם את דבריו כך: "למשל, לאמהות לעתיד לא בטוח לצרוך מרווה, שושנה, שומר, רוזמרין, טימין, תלתן, היביסקוס (מרשמלו) ותה צמחים ירוול במהלך ההריון. לחלופין, מרווה, במיוחד בשליש השני והשלישי להריון, עם השפעתה עלייה בלחץ הדם, עלולה לגרום להפרדה מוקדמת של השליה בנשים הרות עם נטייה ללחץ דם גבוה. לכן, אין לצרוך אותו ללא התייעצות עם רופא. האמהות לעתיד שלנו יכולות לצרוך בבטחה תה כמו תה שחור, תה ירוק, ג'ינג'ר, עשב לימון, תה נענע במהלך ההריון. עיוותים בפנים וחריגות לב עלולים להתפתח אצל תינוקות של אמהות המשתמשות באלכוהול. לאמהות שמשתמשות באלכוהול יש הפלות תכופות יותר והן בסיכון ללידה מת. מומלץ שכמות הקפאין הנלקחת במהלך ההריון תהיה פחות מ-200 מיליגרם. זה שווה לכ-1 כוס קפה פילטר, 2 כוסות קפה טורקי או אספרסו ו-2-3 כוסות תה שחור או ירוק. הסבירות להפלה עולה עם כמויות קפאין גבוהות יותר. הסבירות למשקל לידה נמוך או קושי בלידה עולה".
היה הראשון להגיב