בנוסף לעקמת, אנו נתקלים לעיתים קרובות בממצאים של גיבן (קיפוזיס) אצל המטופלים שלנו שהגיעו לאחרונה עם תלונות על הפרעות יציבה. למרות שמשפחות יכולות לראות את העקמומיות של עמוד השדרה (עקמת) ביתר קלות, הן יכולות לפספס את הסימנים של קיפוזיס. התלונה הנפוצה ביותר שאנו שומעים כאן היא שהראש מופנה קדימה והילד עייף כל הזמן.
הפיזיותרפיסט המומחה אלטן יאלם ממרכז הפיזיותרפיה של מרכז הספורט הטיפולי מסר מידע על הסכנה הנסתרת של גיבן (קיפוזיס) בדור החדש, ואמר:
"הן השימוש המופרז בטלפונים ניידים, היעדר פעילות ספורטיבית והן השימוש המופרז במגיפה לילדים ביתיים יכולים להיות מקורות לבעיה זו. אם הכתפיים מופנמות, הצוואר לפנים, הגב מעוגל והילד מתקשה לעמוד זקוף, יש לפנות לעזרה מקצועית. השכיחות של קיפוזיס אצל בנות גבוהה בהרבה מאשר אצל בנים. הדבר החשוב כאן הוא זווית הקיפוזיס, ניתן לרפא זוויות של עד 45 מעלות בטיפול מתאים, בעוד שאפילו ניתוח עשוי להידרש בזוויות גבוהות יותר. אמר.
הפיזיותרפיסט המומחה אלטן יאלם דיבר על הלוחות הפשוטים של מניעת גבן (קיפוזה):
1- חשוב להזהיר את הילד על היציבה הזקופה ולהתרגל, אבל הנושא הכי חשוב כאן הוא לעשות את זה כמו שצריך מבלי לגרום לילד להיות יותר מדוכא.
2-חשוב לשאת את תיק בית הספר על הגב כתיק גב, לא על כתף אחת. זה גם מחזק את שרירי הגב וגם מונע מהילד להישען קדימה.
3- גובה שולחנות בית הספר צריך להיות בהתאם לגובה הילד. הילד לא צריך לבלות שעות כשהוא רוכן קדימה.
4- הקניית הרגלי ספורט קבועים, הפניית הילד לענפי ספורט כגון שחייה או אתלטיקה מחזקת את היציבה הכללית והשרירים.
5-תזונה נכונה וצריכת נוזלים חשובים גם ליציבה. ככל שהעצמות חזקות יותר, הגוף זקוף יותר. סידן וויטמין D הם תומכי העצם החשובים ביותר.
6-חוסר הביטחון העצמי של הילד יכול להשפיע גם על היציבה שלו על ידי יצירת מופנמות, וחשוב לתמוך בו בהקשר זה.
סורגים 7 דלתות יכולים להיות כלי האימון המתאימים ביותר בבית עבור קיפוזיס. זה לא רק מחזק את שרירי הזרועות והגב, אלא גם יוצר אפקט מתיחה.
8- יש לדעת שניתן לרפא קיפוזיס עם אבחון מוקדם וטיפול מתאים.
היה הראשון להגיב