מהמחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית החולים ממוריאל שיסלי, אופ. ד"ר. הייזל קייגין קוזיי העלתה הצעות לנשים בהריון בחודשי הקיץ.
המחלקה למיילדות וגינקולוגיה, דר. קוזי אמר: "תהליך ההיריון מכיל הרבה התרגשות. מצד אחד, בעוד שההכנות לתינוק נמשכות במהירות, חודשי הקיץ יכולים להיות שונים מאוד עבור אמהות לעתיד בהשוואה לתקופה שלפני ההריון. לשינוי הורמונים במהלך ההריון יכולות להיות השפעות שונות על אמהות לעתיד. לדוגמה, לעתים קרובות ניתן לראות גיל המעבר שקרי אצל אמהות לעתיד. במהלך ההיריון, נשים עלולות להרגיש את החום יותר. נקודה שנייה היא שצריכת הנוזלים עולה במהלך ההריון; אם ההריון עלה בקנה אחד עם תקופת הקיץ, הצורך בנוזל עשוי לעלות עוד יותר. עקב הורמונים ומרגישים יותר את החום, אמהות לעתיד עלולות להזיע יותר ואיבוד נוזלים שכיחים. לכן, נשים בהריון צריכות להגביר את צריכת הנוזלים שלהן.
בקיץ יתכנו גם שינויים מסוימים בעור הנובעים מקרני השמש עקב הורמוני ההריון. אם לא משתמשים בקרם הגנה במהלך תקופה זו, כתמים אלו עשויים להיות קבועים. לכן, נשים בהריון חייבות להשתמש במוצרי הגנה. בנוסף, סכנה נוספת בעונת הקיץ קשורה למגוון הרחב של הפירות. מאחר שפירות בעלי אינדקס גליקמי גבוה מעלים את הסיכון לסוכרת הריונית, במיוחד בקיץ, נשים בהריון לא צריכות לצרוך פירות אלו בכמויות גדולות. פירות עם תכולת סוכר גבוהה יכולים גם לגרום לעלייה מוגזמת במשקל אצל התינוק או לאי-סדירות ברמת הסוכר של התינוק.
נשים הרות שאינן בסיכון להפלה או לידה מוקדמת, שאין להן דלקת בדרכי השתן או זיהום בנרתיק יכולות לשחות בבריכה או בים. עם זאת, ההיגיינה של הבריכה והים שונה. נשים בהריון צריכות להיכנס לבריכה, שהן יודעות שהיא מנוקה היטב. לאחר היציאה מהבריכה ומהים, אסור להישאר בבגד ים רטוב. עמידה בבגדי ים רטובים עלולה לגרום לזיהומים. במהלך ההיריון נשים נוטות יותר לזיהומים, חשוב להקפיד על היגיינה ובגדי ים רטובים בבריכה או בים, שכן זיהומים אלו עלולים להתקדם לכליות ולגרום ללידה מוקדמת. בנוסף, התכווצויות שכיחות יותר במהלך ההריון. מסיבה זו, מומלץ לנשים בהריון לא להיות לבד בזמן השחייה. ”
באומרו שהסיכון להיווצרות קרישים עלול לעלות בנסיעות ארוכות, ד"ר. Kuzey אמר, "אם אין סיכון בהריון של האם לעתיד, אפשר לנסוע, אבל אם אתה נוסע ברכב, אתה צריך לעשות הפסקה כל שעתיים. מכיוון שהסיכון לקרישה גבוה בתקופה זו עקב הורמוני ההריון. הליכה של 2-10 דקות בהפסקות מפחיתה את הסיכון הזה. יש להגביר את צריכת הנוזלים במהלך הנסיעה; אם יש לבצע טיסה ארוכה, כדאי ללכת במעבר המטוס באמצעות גרבי דחיסה.
סדר אכילה ושתייה חשוב מאוד גם בחג. לעתים קרובות אוכלים אותו במזנונים פתוחים, במיוחד בחוץ. נשים בהריון צריכות להתרחק מבשרים לא מבושלים, מזונות מתכלים המכילים שמנת, שימורים, ירקות וירוקים שאינם ידועים כשטופים היטב. מזונות כאלה עלולים להגביר את הסיכון לזיהום ולסכן את בריאותה של האם לעתיד. " הוא אמר.
היה הראשון להגיב