אמצעי זהירות להגנה על ילדים מפני ההשפעות המזיקות של השמש

מומחה לרפואת ילדים בבית החולים Yeditepe University Kosuyolu Dr. טולין שימשק הסביר מה צריך לעשות כדי להגן על ילדים מפני השמש.

מומחה לבריאות ומחלות ילדים ד"ר. שימשק נתן את המידע הבא בנושא:

"יש להוציא ילדים מהשמש עד 11 או אחרי 15 כדי להגן על עצמם מהשמש. ילדים לא צריכים להיות בחוץ בין 11 ל-15 שעות כאשר קרני השמש תלולות. גם בשעות המומלצות אין לשמור בצל יותר מ-45 דקות, כיוון שקרני השמש המשתקפות מהחול עלולות להזיק לתינוק ויש למרוח קרם הגנה.

לפני שיזוף בילדים בהירים ותינוקות מתחת לגיל שנה יש להשתמש בקרם הגנה במקדם 50 ולילדים מעל גיל שנתיים ובעלי עיניים חומות כהות יש להשתמש בקרם הגנה אופציונלי במקדם 2 לפחות. לשמש. יש לציין כי קרם ההגנה הינו מוצר בעל מסנן מינרלי, הגנה מפני אולטרה סגול A ו-B, באיכות טובה, עם תאריך תפוגה ארוך. יש למרוח קרם הגנה חצי שעה לפני היציאה לשמש, ולחזור על הפעולה לאחר יציאת הילד מהבריכה.

שימשק, שטען שזה יהיה מועיל לילדים להשתזף עם עור חשוף במשך 10 דקות, רצוי לפני 5 בבוקר, כדי לעזור לסינתזה של ויטמין D על ידי אור השמש, אמר, "ואז, חצי שעה לפני היציאה לשמש, יש למרוח קרם הגנה בתוך הבית ולהמתין 30 דקות לספיגה מהעור. עם זאת, מומלץ לחשוף תינוקות מתחת לגיל שנה, במיוחד עד חצי שנה, לשמש עם לבוש חצי שרוולים המכסה גם את הכתפיים, גם אם מורחים קרם הגנה. לאחר מריחת הקרם יש להגן על תינוקות עד גיל שנה בכובע גג רחב המכסה את הצוואר והכתפיים בבריכה או על שפת הים, ועל כתפיים וגב בבגדים עשויים כותנה עם חצי שרוולים. אם המשפחה תמצא אותו, הם יכולים להשתמש גם בבגדי ים וביקיני העשויים מבד מגן אולטרה סגול A ו-B במקום ביגוד רגיל. לתינוקות ניתן להעדיף חיתולים מוכנים מיוחדים במקום בגדי ים.

בהתחשב בכך שהם יהיו חשופים לאור השמש במשך זמן רב בזמן שהם לוקחים ילדים החוצה במזג אוויר שטוף שמש, עליהם להשתמש במשקפי שמש כדי להימנע מקטרקט. על המשקפיים לרכישה להיות מחומרים איכותיים ולהגן מפני אולטרה סגול A ו-B. או שיש למנוע מהילד להביט בשמש בעין בלתי מזוינת על ידי חבישת כובע סוכך ארוך". הוא אמר.

בהדגשה כי הידרציה, כלומר תוסף נוזלי, מקבלת חשיבות רבה יותר בחודשי הקיץ, Uzm. ד"ר. טולין שימשק ציין את הדברים הבאים לגבי כמות הנוזלים שילדים צריכים לצרוך בהתאם לגילם:

"בהתחשב בכך שאיבוד נוזלים כתוצאה מחום גבוה בתזונת הילדים בקיץ, יש לתת משקל למזונות מימיים. מכיוון שגם אם מיניקה תאבד נוזלים בגלל חום, על האם להגביר את צריכת הנוזלים שלה ולצרוך לפחות ליטר אחד יותר נוזלים מבעבר. נוזל זה יכול להיות בצורת חלב חמאה, קומפוט, מיצי פירות סחוטים טריים. לאחר מעבר למזון משלים ב-6 החודשים הראשונים, ניתן לתת 30 מ"ל מים רתוחים לאחר כל האכלה. על ידי מעקב אחר כמות השתן בחיתול, ייתכן שיהיה צורך בשתיית מים מרובה של האם ובהגברת הנוזלים הניתנים מבחוץ. לאחר גיל 3, אין לצפות שילדים יהיו צמאים, שכן הם עלולים לשכוח לשתות נוזלים לאחר הטבילה במשחק.

ילדים צריכים לשהות בשמש לכל היותר 30-45 דקות וייתכנו כוויות שמש ושבץ מוחי בילדים החורגים מזמן זה. כאשר כוויות שמש, הגוף בדרך כלל הופך סמוק. אם הכוויה מתקדמת, מתפתחות בועות מים, שאנו מכנים בולות. עקב הסמקה זו, הילד עלול לקבל חום ועלייה בצורך במים. ילדים עם מכת שמש עשויים להיות בעלי צורך מופרז במים, יובש בפה, אי שקט או ישנוניות, פריחה כללית בגוף, חום גבוה ותסיסה. במקרה כזה, יש לקחת את הילד מיד למקום קריר והרחק מהשמש. יש להקל על הגוף עם קומפרסים קרירים ולתת תרופות להורדת חום. אם המצב מחמיר והוא מחוסר הכרה, יש לפנותו למוסד הבריאות הקרוב. כי ילדים שאינם יכולים לקחת מים ואינם יכולים לשתות מים מאבדים יותר נוזלים. מסיבה זו, ייתכן שיהיה צורך בנטילת נוזלים באמצעות החדרת סרום במוסד הבריאות".