שיטות למניעת אלרגיות בקיץ

האגודה הלאומית לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית בטורקיה (AID) סגן נשיא פרופ. ד"ר. דמט קאן פירט את שיטות ההגנה מפני אלרגיות הקיץ. מפנה את תשומת הלב לאלרגיות החרקים, הים, הבריכה, השמש והמזון שנראו בקיץ, פרופ. ד"ר. דמט קאן נתן מידע על אלרגיות לשמש, אלרגיות לחרקים, אלרגיות לים ולבריכה ואלרגיות הנגרמות מפירות הקיץ.

אלרגיה לשמש

בהדגשה שאלרגיה לשמש מתבטאת באדמומיות, בצקות ופריחה מגרדת באזורי העור החשופים לאור השמש, פרופ. ד"ר. יכול נתן את המידע הבא על אלרגיה לשמש:

"לצערי יש אנשים שיש להם אלרגיה תורשתית לשמש. אחרים הופכים רגישים לשמש כאשר העור שלהם מופעל על ידי גורם אחר. מחקרים מראים שאלרגיה לשמש שכיחה יותר בין הגילאים 6-22, אם כי ניתן לראות אותה אפילו אצל תינוקות. התסמינים מופיעים 6-8 שעות לאחר החשיפה לשמש ומשתפרים לאחר 24 שעות כאשר המטופל רחוק מקרני השמש. מכיוון שנגעי עור נמצאים על חלקי גוף חשופים לשמש, זה מרמז על אלרגיה לשמש, קל יותר לאבחן זאת מאשר אלרגיות אחרות".

ד"ר. Can מפרט את גורמי הסיכון לאלרגיה לשמש כדלקמן:

"מירוץ: כל אחד יכול לסבול מאלרגיה לשמש, אבל אנשים עם עור בהיר יותר נמצאים בסיכון גבוה יותר.

דלקת עור במגע: אם העור שלנו נתקל לראשונה בחומר ולאחר מכן נחשף לאור השמש, אלרגיה לשמש הופכת בולטת יותר. חומרים אלו יכולים להיות מוצרים קוסמטיים כמו קרמים, בשמים, קרמים או חומרי חיטוי שאנו משתמשים בהם הרבה בתקופת המגיפה. אפילו כמה כימיקלים המשמשים במסנני קרינה גורמים לתגובה זו.

תרופות: תרופות רבות, כולל אנטיביוטיקה ומשככי כאבים, יכולות להפוך את העור לרגיש יותר לשמש מהר יותר.

משפחה עם אלרגיות לשמש: אם יש לך בן משפחה עם אלרגיות לשמש, יש לך סיכוי גבוה יותר לסבול מאלרגיות לשמש.

מניעת אלרגיה לשמש

ד"ר. Can מפרט את הדרכים להגן על עצמו מפני אלרגיה לשמש כדלקמן:

"הימנעות מהשמש בין 10.00:16.00 ל-XNUMX:XNUMX כאשר קרני השמש מאונכות.

הגדלת זמן השהייה בשמש בתוך ימים.

יש להימנע מחשיפה פתאומית לאור השמש למשך זמן רב מדי. אנשים רבים מראים סימנים של אלרגיה לשמש רק כאשר הם נחשפים ליותר אור שמש באביב או בקיץ. התלונות מתגברות, בעיקר בסוף השבוע, לאחר שעות בילוי בים או בבריכה. הגדלה הדרגתית של הזמן שאנו מבלים בחוץ מקלה על תאי העור שלנו להסתגל לאור השמש.

הרכבת משקפי שמש וביגוד מגן, כגון חולצות ארוכות שרוולים וכובעים רחבי שוליים, יכולה לסייע בהגנה על העור שלנו מפני חשיפה לשמש. בדים עדינים או ארוגים רופפים עדיפים מכיוון שהם אווריריים, אך קרניים אולטרה סגולות יכולות לעבור דרך בדים אלו.

שימוש בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה של לפחות 30, למרוח שוב לעתים קרובות יותר אם אתה שוחה או מזיע."

אלרגיה לדבורים וחרקים

מציין כי הסיכון לעקיצת דבורים עולה בגנים, באזורי היער, בחופים ואפילו בשייט הכחול, בו אנו משתמשים יותר במהלך חופשת הקיץ, ד"ר. "באופן כללי, חרקים כמו דבורים וצרעות אינם תוקפניים ועוקצים רק כדי להגן על עצמם. "עקיצות דבורים גורמות לדרגות שונות של תגובות, מכאב זמני ועד הלם אלרגי", אמר. בקביעה כי האדם אינו מראה את אותה תגובה בכל פעם בעקיצת דבורה, פרופ. ד"ר. דמט קאן אמר, "זה יכול להראות תגובת חומרה שונה בכל פעם. בתגובה הקלה נצפית צריבה פתאומית, אדמומיות, נפיחות קלה במקום העקיצה, בעוד שבתגובה המתונה, אדמומיות קיצונית, בצקת וגרד גוברת בהדרגה והחלמה עשויה להימשך 5 עד 10 ימים. תגובה אלרגית חמורה עלולה לגרום לתסמינים כמו כוורות, בצקות, קשיי נשימה, נפיחות בגרון ובלשון, הפרעה בקצב הלב, בחילות, הקאות, סחרחורת או עילפון, שעלולים להגיע להלם אלרגי. לאנשים שיש להם תגובה אלרגית חמורה לעקיצת דבורה יש סיכון של 25% עד 65% לפתח הלם אלרגי או אנפילקסיס בפעם הבאה שהם ייעקצו.

ד"ר. הוא מעביר את אמצעי הזהירות שיש לנקוט נגד עקיצות דבורים וחרקים באופן הבא:

• "כששותים משקאות מתוקים בחוץ, היזהרו מדבורים בפנים. בדוק פחיות וקשיות לפני השתייה.
• סגור היטב מכלי מזון ופחי אשפה. לנקות צואת כלבים או בעלי חיים אחרים. (יכול למשוך צרעות).
• לנעול נעליים סגורות כשאתה הולך בחוץ.
• אל תלבש צבעים בהירים או דפוסי פרחים שעלולים למשוך דבורים.
• אל תלבש בגדים רפויים שיכולים ללכוד דבורים בין הבד לעור שלך.
• שמור את החלונות שלך סגורים בזמן נהיגה.
• אם כמה דבורים עפות מסביב, הישארו רגועים והתרחקו לאט מהאזור. הניסיון לרדוף אחריו יכול לגרום לו לעקוץ".

מהן אלרגיות לים ולבריכה? איך הוא מוגן?

אומרים שאם מתרחשים בגוף אדמומיות, בצקות וגרד עקב שחייה ושחייה, עלינו לחשוב מיד על אלרגיה לקור או אלרגיה למים. קאן אמר, "במקרים כאלה של אלרגיות, ייתכן ותהיה אפשרות לחופשה נוחה בקיץ עם הימנעות מהים הקר או טיפול באלרגיה. מצד שני, הבריכה עלולה לגרום גם לאלרגיה לקור, גם לאלרגיה למים וגם לאלרגיה בדרכי הנשימה בגלל הכלור שבה.

למעשה, מדגישים שספורט שחייה ובריכה מומלצים לחולי אסטמה מכיוון שהם מגבירים את יכולת הריאות ותפקודי הנשימה, ד"ר. יכול אמר את ההצהרה הבאה:

"עבור ספורט שחייה, בריכות שחייה משמשות בכל עונות השנה ובגלל שהן נגישות בקלות. מוצרים על בסיס כלור משמשים לחיטוי המים המשמשים בבריכות שחייה. סוגי מים בבריכת השחייה (מי ברז, מי ים, מים תרמיים), חומרי חיטוי (כלור, ברום, אוזון, אולטרה סגול), כימיקלים השייכים לאנשים השוחים בה (התרופות שהם נוטלים ומוצרי טיפוח אישיים כמו מסנני קרינה, קרמים, מוצרי קוסמטיקה, סבונים) אם נחשוב על זה כעל מערכת אקולוגית עם הפרשות (שתן, זיעה, רוק), אין מנוס מכך שיהיו אינטראקציות רבות במערכת האקולוגית הזו. אחד החומרים שצצים כתוצאה מאינטראקציות אלו הוא תוצרי לוואי של הכלרה".

בקביעה שככל שריכוז תוצרי הלוואי הנדיפים של הכלור במי הבריכה גבוה יותר, כך ריכוזם באוויר שמעל הבריכה גבוה יותר. "תוצרי הלוואי המזיקים הללו חודרים לגוף על ידי בליעת מים, ספיגתם דרך העור ונשימת האוויר שמעל הבריכה. הם גורמים לתסמינים כמו שיעול כרוני, שפעת, אסטמה, עור יבש, גירוד ואדמומיות בעיניים. סיכון זה גבוה יותר, במיוחד בבריכות שחייה מקורות עם אוורור לקוי. למעשה, מחקרים עדכניים הראו שסיכון זה קיים אפילו בבריכות חיצוניות עם כלור. במהלך תכנון בריכות שחייה חדשות, יש לשקול אפשרויות לחיטוי מים שאינן נגזרות מכלור, ולהוסיף מערכות אוורור ומיזוג יעילות למתקנים קיימים כדי למנוע הצטברות של תרכובות נדיפות מזיקות שמקורן בכלור.

פירות הקיץ והתגובות הצולבות שהם גורמים

בהצהרה שפירות קיץ כמו מלון, אפרסק, משמש ודובדבן גורמים לתסמינים כמו פריחה בעור, גירוד ובצקת אצל אנשים רגישים, ד"ר. יכול ציין את הנקודות הבאות:

"לפעמים הפירות האלה גורמים לאלרגיות כשהם מגיבים עם אלרגיות לאבקנים. למעשה, חולים עם אלרגיה לאבקה; כאשר הם צורכים פירות וירקות עם חלבונים אלרגיים הדומים לאבקה, הם מורחים עם תלונות אלרגיות כמו בצקת סביב הפה, עקצוץ בשפתיים וגרד בגרון. ידוע גם בשם תסמונת אלרגיה אוראלית, מצב זה מופעל בדרך כלל אם מזונות אלו נצרכים טריים ולא מבושלים. תגובתיות צולבת עם הסובלים מאלרגיות לאבקני עשב כאשר הם אוכלים קיווי, מלון, תפוז, פיסטוק, עגבנייה, תפוחי אדמה ודלעת, וסובלים מאלרגיות לאבקני עצים מגיבים בתגובות צולבות עם שקדים, תפוחים, משמשים, גזר, סלרי, דובדבנים, אגוזי לוז, אפרסקים, בוטנים, אגסים, שזיפים ותפוחי אדמה. נראה."

ד"ר. יכול גם אמר, "טיפול הזהב באלרגיה הוא להתרחק מהאלרגן. מכיוון שאיננו יכולים להתרחק מעונת הקיץ, אם אנו רגישים, יש להימנע מפירות אלרגיים.