מומחה למיילדות וגינקולוגיה אופ. ד"ר. מרל סונמזר נתנה מידע חשוב על הנושא. חודשי הקיץ הם גם תקופה הכרחית של חגים לאמהות לעתיד. בשלב זה, חשוב מאוד לשים לב לכמה כללי נסיעה לבריאות האם והתינוק. ימים 11-36 להריון. סופי שבוע הם הזמנים הטובים ביותר לצאת לדרך. אמהות לעתיד שיש להן סיכון להפלה, סיכון ללידה מוקדמת, דימום ובעיות קרישה צריכות בהחלט להעריך את מצבן עם הרופא לפני הנסיעה. יש להעדיף נסיעה במטוס למרחקים ארוכים במהלך ההריון. אם יש להשתמש בכביש, הנסיעה ברכב פרטי תהיה הרבה יותר נוחה מאשר באוטובוס. לאחר מכן נסיעות ברכב פרטי. נסיעה באוטובוס אינה בריאה ונוחה במיוחד. הישארות ממושכת ללא תנועה בנסיעות במטוס עלולה לגרום לקרישי דם בוורידי הרגליים של אמהות לעתיד, והקריש הזה עלול להתנתק ולעבור לאיברים כמו הריאות והמוח, ולגרום לעצירת זרימת הדם שם. תופעה זו נקראת "תרומבואמבוליזם". מסיבה זו, בנסיעות מטוס שיארכו יותר מ-3 שעות;
- אל תישאר בשקט לאורך זמן.
- יש לשים לב לצריכת נוזלים נאותה.
- יש ללבוש גרבי לחץ המגבירים את זרימת הדם ברגליים בטיסות ארוכות. במידת הצורך, ניתן ליטול תרופות נוגדות קרישה בפיקוח רופא לפני הטיסה.
המלצות אלו תקפות מתחילת ההריון ועד 6 שבועות לאחר הלידה. בנסיעות עם רכב פרטי מתאים לשבת במושב האחורי החל מהשבוע ה-11 או אם יושבים במושב הקדמי לשים כרית קטנה בין חגורת הבטיחות לגוף. הדבר החשוב כאן הוא לקחת הפסקה כל 2-3 שעות. עם ההליכות שיש לעשות בהפסקות, ניתן לארגן מחדש את זרימת הדם. בנוסף, אין להפריע לצריכת נוזלים במהלך הנסיעה. הימנעו ממשקאות המכילים קפאין וממזונות מרירים, חמוצים או שומניים מאוד. אמהות לעתיד עם בעיות בקרישת דם עשויות להעדיף גרבי דחיסה.
היה הראשון להגיב