טורקיה מדורגת במקום הראשון באירופה ובמקום 3-4 בעולם מבחינת השמנת יתר. הצהיר שהוא הבא בתור, מומחה לכירורגיה כללית Op. ד"ר. א מוראט קוקה הדגיש כי יש לנקוט בצעדים דחופים במאבק בהשמנה. תוך ציון שאורח חיים בישיבה ותזונה לא נכונה הם הגורמים העיקריים להשמנה, קוקה הדגיש שיש להגביר את המודעות לתזונה נכונה בכל הגילאים.
ה-22 במאי מתקבל כ"יום ההשמנה האירופי" על ידי רשויות הבריאות האירופיות (האגודה האירופית לחקר השמנת יתר (EASO). יום מיוחד זה, שהושק כקמפיין על ידי קבוצת רופאים וחולים בשנת 2010, נועד להעלות מודעות לגבי השמנת יתר.
אוניברסיטת Üsküdar NPİSTANBUL מומחה לכירורגיה כללית בבית החולים המוח Op. ד"ר. בהצהרתו לרגל יום ההשמנה האירופי, א. מוראט קוקה העריך את נזקי ההשמנה ומה צריך לעשות בנוגע לאמצעי זהירות.
השמנת יתר היא הבעיה הבריאותית החשובה ביותר
נְשִׁיקָה. ד"ר. א. מוראט קוקה קבע כי השמנת יתר היא הבעיה הבריאותית החשובה ביותר של אנשים בעולמנו, אשר צורכים במהירות את משאביו, ואמר: "השמנה היא כאשר מקור האנרגיה העודף מאוחסן כשומן בגוף לאחר צריכת מזונות שהם יותר. ממה שהאדם צריך ובעל ערך קלורי גבוה, באופן שפוגע בבריאות". אמר.
אם BMI הוא מעל 30, זה מסווג כהשמנת יתר.
האמירה שמשקל הגוף גבוה מהגבול הרגיל משפיע על תוחלת החיים, אופ. ד"ר. א. מוראט קוקה אמר, "אם משקל הגוף גבוה יותר מ-20% מהגבול הרגיל, השמנה מתרחשת ומשבשת את איכות החיים ומשך החיים. לפי מדד מסת הגוף (BMI) המשמש בחישוב השמנת יתר, אם התוצאה היא מעל 30 ק"ג/מ"ר, ישנה השמנה. לפי BMI, בין 2-18 מסווגים כמשקל תקין, בין 25-25 כעודף משקל, מעל 30 כהשמנה, ומעל 30 כהשמנה חולנית, כלומר מחלה". אמר.
זה גורם לבעיות בריאות רבות
שים לב שאורח חיים בישיבה ותזונה לא נכונה הם הגורמים העיקריים להשמנה, אופ. ד"ר. א. מוראט קוקה אמר גם כי נטייה גנטית חשובה גם היא.
"השמנה היא בעיה מטבולית שמשפיעה על כל הגוף", אמר אופ. ד"ר. א. מוראט קוקה אמר, "זה יכול להוביל במיוחד למחלות של מערכת הלב וכלי הדם, סוכרת (סוג 2), דום נשימה בשינה, סוגי סרטן מסוימים, והפרעות במערכת העצמות והמפרקים. "זה יכול גם לגרום לדיכאון, בעיות מחזור ואי פוריות, דמנציה מוקדמת, כולסטרול גבוה, גאוט, לחץ דם גבוה, כבד שומני, בעיות הריון ותינוקות, אימפוטנציה, בעיות בכיס המרה ובלבלב". הוא הזהיר.
יש להגביר את המודעות לתזונה נכונה
מדגיש שאמצעים נגד השמנת יתר צריכים להיות בכל שלב בחיים, אופ. ד"ר. א' מוראט קוקה ציין שרק בדרך זו ניתן להשיג פרט בריא וחברה בריאה, ומונה מה צריך לעשות כדי להילחם בהשמנה באופן הבא:
- קודם כל, כל אחד צריך לקבל השכלה ומודעות לתזונה נכונה.
- יש לספק הדרכה לאנשים עם תזונה מאוזנת.
- יש להימנע ממזונות עתירי קלוריות ושומניות.
- יש לתת חשיבות לצריכת ירקות ופירות.
- יש להימנע ממזונות עתירי פחמימות.
- יש לצרוך מזון מהחי באופן מוגבל ויש לשים לב לתכולת השומן.
- יש להימנע ככל האפשר מהאכלת יתר וממזונות מוכנים.
- יש לרכוש הרגלי תנועה וספורט.
- יש לצרוך מספיק מים.
טורקיה מדורגת במקום הראשון באירופה בהשמנת יתר
בהדגיש כי תזונה יתר והשמנת יתר ישפיעו לרעה על הבריאות בכל היבט, אופ. ד"ר. א' מוראט קוקה הדגיש את הצורך לנקוט באמצעי זהירות במאבק בהשמנה וסיים את דבריו כדלקמן:
"היום, טורקיה נמצאת במקום הראשון באירופה ובמקום 3-4 בעולם. נמצא בתור ונגרר למצב יותר ויותר בלתי נפרד. עודף משקל והשמנה, כמו גם תת תזונה, חייבים להילחם בכל הערוצים. כל יום נדחה מוציא מהחיים שלנו משהו אחר, אז אם יש בעיות במשקל ובתזונה, יש לנקוט בצעדים כבר עכשיו. "במידת הצורך, יש להתייעץ עם מומחה".
היה הראשון להגיב