ראש המחלקה הקרדיולוגית בבית החולים האוניברסיטאי של המזרח התיכון פרופ. ד"ר. חמזה דויגו אמר הצהרות לרגל שבוע בריאות הלב. לדבריו, ישנם סיכונים רבים במחלות לב וכלי דם כמו עישון, תזונה לא סדירה, השמנת יתר, צריכת אלכוהול מופרזת ומתח מופרז. בקביעה שגורם הסיכון החשוב ביותר הוא עישון, פרופ. ד"ר. Duygu קבע כי משקאות אנרגיה, בהם נעשה שימוש תכוף לאחרונה, בעיקר על ידי צעירים, מעלים את הסיכון להתקף לב וגורמים להפרעות קצב בלב.
מחלות לב הן אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר כיום בשל מספר גורמים. באומרו כי מדובר במחלות הנובעות מיותר מגורם אחד, ראש המחלקה הקרדיולוגית של בית החולים האוניברסיטאי הקרוב, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו אמר כי עישון, תזונה לא סדירה, השמנת יתר, צריכת אלכוהול מופרזת ומתח מופרז הם בין גורמי הסיכון החשובים לבריאות הלב וכלי הדם. פרופ' ד"ר. Duygu גם קבע כי גיל, מגדר, גורמים גנטיים ואתניים הם בין גורמי הסיכון הפוגעים בבריאות הלב וכלי הדם. בהצהרה כי גיל, מגדר, גורמים גנטיים ואתניים נמצאים בקבוצת הגורמים הבלתי ניתנים לשינוי, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו קבע כי מחלות לב כתוצאה מעישון, הרגלי אכילה לא בריאים, הפרעות כתוצאה מצריכת אלכוהול מופרזת, חיים בישיבה, השמנת יתר, שומנים בדם, לחץ דם ורמת סוכר גבוהה הם גורמי סיכון שניתן לתקן.
אורח חיים חדש משפיע לרעה על הרגלי האכילה
פרופ' אמר כי בשל השינויים המהירים שהביאו החיים והטכנולוגיה המודרניים, החברה החלה לנהל אורח חיים שונה מיום ליום. ד"ר. חמזה דויגו הצהיר שאנשים זזים כעת פחות. עוד אמר פרופ' כי אורח החיים והרגלי האכילה החדשים הושפעו לרעה. ד"ר. חמזה דויגו קבע כי בתקופה זו התזונה מבוססת בעיקר על מזון מהחי ואמר: "אנשים לא צורכים מספיק ירקות ופירות. בשילוב עם חוסר פעילות גופנית, הסיכון למחלות לב וכלי דם עולה. בשנים האחרונות, חסימה קרדיווסקולרית הפכה נפוצה יותר בתרגול יומיומי אצל אנשים בשנות העשרים או השלושים לחייהם. הסיבה החשובה ביותר לכך היא הרגל עישון. "בנוסף, ירידה בפעילות הגופנית, עלייה במשקל, תשומת לב לא מספקת לתזונה ומתח הם בין הגורמים התורמים".
תזונה בריאה חשובה לבריאות הלב
בהצהרה כי להרגלי אכילה קבועים חשיבות רבה בהגנה על בריאות הלב, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו אמר כי ניתן להימנע מגורמי סיכון הגורמים למחלות לב וכלי דם באמצעות תזונה קבועה ובריאה. פרופ. ד"ר. דויגו אמר, "עם תזונה בריאה ניתן לעכב ולהפחית התפתחות של עודף משקל, כולסטרול גבוה, סוכרת ולחץ דם גבוה, שהם גורמי סיכון הגורמים למחלות לב וכלי דם. הרגלי התזונה והמזון המהיר המערבי הולכים וגדלים בחברה. "ניתן להילחם במצב הזה רק על ידי שאיפה לחיים בריאים", אמר.
תזונה סדירה מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם
פרופ' סיפר כי דפוס האכילה החל להתבסס מילדות. ד"ר. חמזה דויגו קבע כי ניתן להפחית את הסיכון של החברה למחלות לב וכלי דם על ידי ביסוס הרגלי תזונה בריאים החל מגילאים אלו. קובעים כי יש למנוע צריכת יתר של קלוריות ומלחים, להפחית שומנים מן החי ולאמץ דפוס אכילה בו צורכים יותר שמנים צמחיים, ירקות טריים, מזונות עשירים בסיבים ודגים. ד"ר. דויגו אמר כי מקרי מוות ממחלות לב וכלי דם שכיחים פחות באזורים שבהם צריכת שמן זית ודגים גבוהה יותר. פרופ. ד"ר. חמזה דויגו אמר, "פחות מ-30 אחוזים מכלל האנרגיה הנצרכת צריכים להילקח משומנים מן החי. נושא נוסף שצריך לתעדף הוא המאבק בהשמנה ובחוסר פעילות גופנית, שאחראים לעלייה המפחידה בתדירות הסוכרת. את המאבק שצריך לנהל ברמה החברתית בנושא זה ניתן להשיג על ידי העלאת המודעות בחברה באמצעות חינוך. בנוסף לשיעורי פעילות גופנית, יש לתת חינוך תזונתי גם בבתי הספר. בבתי ספר, יש לספק לתלמידים את ההזדמנות לעשות חינוך גופני במשך שעה אחת ביום. "הגדלת מספרם ואיכותם של מרכזים שבהם מבוגרים יכולים לעשות חינוך גופני צריכה להיתמך על ידי המדינה", אמר.
עישון הוא גורם הסיכון החשוב ביותר למחלות לב וכלי דם
בקביעה כי עישון הוא אחד מגורמי הסיכון החשובים ביותר במחלות לב וכלי דם, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו קבע שצריכת סיגריות גורמת למחלות רבות יחד עם חסימה קרדיווסקולרית. פרופ. ד"ר. דויגו אמר, "למרבה הצער, צריכת סיגריות גונבת עשרים שנה מחיינו. זה גורם למחלות רבות, במיוחד מחלות לב וכלי דם. לכן מעשנים צריכים לוותר על ההרגל הזה. בדיוק כמו עישון אקטיבי, גם עישון פסיבי הוא מצב חשוב מאוד. "אנשים בהחלט צריכים להתרחק מסביבות עישון", אמר.
50 אחוז מהמעשנים מאבדים את חייהם בגלל זה
בהצהרה כי 50 אחוז מהמעשנים הקבועים הולכים לאיבוד עקב צריכת סיגריות, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו הצהיר שכמחצית ממקרי המוות הללו נראים בקבוצת גיל הביניים. בקביעה כי כמות הסיגריות המעושנת קשורה ישירות למחלות לב וכלי דם, סרטן ומחלות מערכת הנשימה, פרופ. ד"ר. Duygu קבע כי ישנם סיכונים דומים בעישון פסיבי. בקביעה כי הצעד הראשון במניעת עישון הוא חינוך, פרופ. ד"ר. חמזה דויגו קבע כי יש לעשות מאמצים אינטנסיביים בנושא זה בבתי ספר, מקומות עבודה ומוסדות בריאות.
מחלות לב וכלי דם היא הנפוצה ביותר ב-TRNC.
פרופ' אמר כי המחלה השכיחה ביותר ב-TRNC היא מחלות לב וכלי דם. ד"ר. חמזה דויגו קבע כי מחלות לב וכלי דם שכיחות בקרב צעירים. פרופ' ד"ר אמר כי הסיבות שמעלות את הסיכון להתקף לב אצל צעירים הן שימוש בסמים, תזונה לא סדירה ושינה לא סדירה. ד"ר. חמזה דויגו מסר מידע שחומרי פנאי שצעירים מרבים להשתמש בהם לאחרונה גורמים גם להתקפי לב. פרופ. ד"ר. חמזה דויגו המשיך את דבריו באופן הבא: "צעירים משתמשים לאחרונה במשקאות אנרגיה או בחומרי פנאי. משקאות אנרגיה הנצרכים על ידי צעירים גורמים להתקפי לב. זה גורם להפרעות קצב לב, במיוחד אצל צעירים. כדי לתת מידע כללי, אנשים שקרוביהם סובלים מחסימה קרדיווסקולרית צריכים להיות זהירים במיוחד ולנקוט באמצעי זהירות. אנשים לא צריכים להשתמש בסיגריות, משקאות אנרגיה או סמי פנאי וצריכים לרדת במשקל עודף. שינה סדירה חשובה מאוד במחלות לב וכלי דם. אנשים צריכים לישון לפחות שבע שעות. אנשים שישנים גרוע נוטים במיוחד לחוות חסימה קרדיווסקולרית והפרעות קצב.
היה הראשון להגיב