נחירות נפוצות יותר אצל גברים!

למרות שנראה כי נחירות הן בעיה חברתית, הן גם מאיימות באופן משמעותי על בריאות האדם, ואם לא מטפלים בהן, הן גורמות לאובדן חמור באיכות החיים.מומחה לניתוחי אוזן, אף וראש צוואר או. ד"ר. בהאדיר בייקל מסר מידע בנושא. כיצד מתרחשות נחירות? למה זה שכיח יותר אצל גברים? האם נחירות הן מחלה? מתי זה אמור להיחשב כמחלה? כיצד ניתן לטפל בנחירות?

כיצד מתרחשות נחירות? למה זה שכיח יותר אצל גברים?

נחירות היא צליל רועש המתרחש כאשר האוויר עובר דרך הלוע וחלל האף, אשר מצטמצם מכל סיבה שהיא, ומרטיט את הרקמות הרכות שמסביב. הסיכה היא בעיקר באזור הירך אצל נשים, וסביב הצוואר והבטן אצל גברים. . לכן, מצב זה מגביר את הנטייה לנחור אצל גברים. כמובן שנחירות מהוות יתרון לנשים בהבדלים במבנה השרירים של הנשים.

האם נחירות הן מחלה? מתי יש להחשיב אותה כמחלה? כיצד ניתן לטפל בנחירות?

נחירות ללא נשימה במהלך השינה אינן גורמות נזק לאדם.

אם יש תלונות כמו נדודי שינה, נמנום, עייפות ואובדן ריכוז עם נחירות, יש לראות בכך מחלה.

הטיפול בנחירות פשוטות מופנה כלפי הגורם. ניתן לנסות בהתחלה צעדים פשוטים כמו ירידה במשקל, הפסקת עישון ואלכוהול, פעילות גופנית ושינה עם כרית גבוהה. עם זאת, אם יש בעיה הנגרמת כתוצאה מגודש באף או משורש לשון-חיך רך, יש לטפל ולטפל בה בנפרד.

מהי דום נשימה בשינה? באיזה גיל זה נפוץ יותר אצל גברים? האם זה נראה אצל גברים צעירים?

דום נשימה בשינה פירושו הפסקת נשימה במהלך השינה. עצירות נשימה עשויות לחזור לעיתים קרובות במהלך הלילה. אמנם זה נראה בשיעור של 4% בקרב גברים צעירים, אך שיעור זה מגיע ל -60% אצל גברים לאחר גיל 28. גברים קצרים ובטן שומן וקצר צוואר נמצאים בסיכון. במיוחד בעיות כמו לשון גדולה, חיך קשה גבוה, חיך רך נפול, עובית ארוכה, מבנה לסת קטנה ואחורה, שקדים גדולים, קונצ'ה באף מועדים למחלה.

איך לנחירות ודום נשימה בשינה (יש גם היפפנפה, נכון?) יש השפעות שליליות על גופו של הגבר?

איכות השינה נפגעת. אי אפשר לקום בבוקר מנוחה בשום צורה שהיא. הוא מרגיש עייף ואיטי. במהלך היום יש תנומות במידת האפשר. יובש קשה וכאב ראש בבוקר, עצבנות, קשיי ריכוז, שכחה, ​​הזעות לילה וירידה בחשק המיני, אין אונות (אצל גברים) הם חלק מהתופעות. פרט לאלה, הסיכון להתקף לב ובמיוחד לשבץ מוחי (שבץ מוחי) עולה בגלל פחות אספקת חמצן לאיברים חיוניים (כמו הלב-מוח). בנוסף, יתכנו אי סדירות בדופק בזמן או בתום הפסקות נשימה במהלך השינה, ואף הפסקות קצרות טווח במקרים מתקדמים, עלייה בדופק ולחץ הדם.

כיצד מאבחנים דום נשימה בשינה? האם תמליץ על מעבדת השינה לכולם?

אם יש חשד לדום נשימה בשינה, בדיקת שינה חיונית כדי לאשר את האבחנה ולקבוע את חומרת המחלה. יש לבצע ניתוח שינה כל הלילה במעבדת השינה ויש להקליט ולהעריך פרמטרים רבים.

מה נעשה במעבדת השינה? אתה יכול להסביר שלב אחר שלב?

במעבדת השינה, כאשר המטופל ער, כשהוא ישן, באילו תקופות שינה הוא נמצא, ומידותיהם במהלך הלילה נקבעים. לשם כך, אלקטרואנצפלוגרפיה, תנועות עיניים, כמו גם הקלטות פעילות שרירים מהסנטר והרגליים; על מנת לקבוע אירועים בדרכי הנשימה, פרמטרים רבים כמו נשימה בפה באף, תנועות נשימה של החזה והבטן, לחץ חמצן חלקי בדם, דופק מתועדים באמצעות אלקטרודות, חגורות וחיישנים אחרים המונחים על הראש והגוף.

כיצד לרפא דום נשימה בשינה?

ראשית כל, יש לשלוט על הרגליו החברתיים של האדם כמו עישון ואלכוהול, ירידה במשקל ופעילות גופנית. ניתן להשתמש במסכת אוויר בלחץ חיובי הנקראת CPAP בחולים מתאימים. בנוסף, מכשירים בעל פה לפעמים שימושיים. עם CPAP נוצר לחץ חיובי רציף בפה ומונעים את הרפיית הרקמות, אך קשה מאוד לחולים להסתגל למכשיר זה.

מתי מומלץ טיפול כירורגי? מה נעשה בטיפול, מה התוצאות?

ההצלחה של טיפול כירורגי היא כאשר אתה מבצע את הניתוח הנכון בחולה הנכון. אם יש גודש קשה באף; יש לתקן את עקמת עצם האף והגדלת קונצ'ה באף על ידי ניתוח. גישה זהירה יותר נדרשת לבעלי שורש לשון ובעיות בחיך רך. השיטה הניתוחית הנפוצה ביותר היא ניתוח UPPP (uvulo-palato-pharyngo-plasty). בניתוח זה אנו שואפים להפחית את עודף הרקמות הרכות בדרכי הנשימה העליונות, במיוחד את השקדים, את הוואולה ואת החך הרך, ולהדק את הרקמות. לא תמיד שיטה זו תיתן תוצאות מדויקות, נחירות ודום נשימה עשויים להתרחש שנים לאחר מכן. מסיבה זו, ראוי לבצע אותה בחולים נבחרים. בנוסף לאלה, השעיית לשון, יישום תדר רדיו על שורש הלשון וניתוחים לקידום הלסת מיושמים גם בחולים מתאימים.

האם ישנם אמצעי זהירות או תרגילים אישיים שאדם יכול לנקוט נגד דום נשימה בשינה?

ראשית כל, יש לשלוט בהרגלים החברתיים של האדם, לעצור עישון ואלכוהול. יש לאכול אוכל קל בלילה, להימנע מקמח וסוכר, אם יש השמנה, יש לרדת במשקל. יש לעשות הליכה רגילה, שחייה ופעילות גופנית.

מה קורה אם לא מטפלים בדום נשימה בשינה?

לאדם עם דום נשימה בשינה יש גם ירידה בכמות החמצן בדם בהשוואה לרגיל. נדודי שינה ועייפות משפיעים לרעה על איכות החיים. מלבד זאת, דם נקי אינו מגיע לאזורים חיוניים הקשורים למערכת הדם הלב ולמוח. זה מעורר היווצרות של מחלות רבות, החל מהתקף לב, שבץ פתאומי, יתר לחץ דם וכלה בתפקוד מיני ואף השמנת יתר. לכן, האבחנה של דום נשימה בשינה, אם בכלל, חייבת להיעשות ללא דיחוי ויש לטפל בה!