פיברומיאלגיה, מחלה כרונית המאופיינת בכאב נרחב, רגישות, נקודות טריגר ועייפות כללית בשרירים, עלולה להוביל לירידה חמורה באיכות החיים. מבטאים שאחד הגורמים החשובים המעוררים פיברומיאלגיה הוא מבנה האישיות, פסיכולוג קליני מומחה, Uzm. זה. Merve Öz הדגישה כי פיברומיאלגיה שכיחה יותר במיוחד אצל אנשים עם מבנים רגישים ופרפקציוניסטיים.
למרות שלא ניתן לקבוע את הסיבה המדויקת לפיברומיאלגיה, הוא אמר כי טראומות, מתח ומבנה אישיות הם הגורמים העיקריים, פסיכולוג קליני מומחה מבית החולים Yeditepe University Koşuyolu, Uzm. זה. Merve Öz, "במיוחד מתח; זה יכול להוביל להידרדרות ודיכוי המערכת החיסונית בגופנו. בנוסף, הוא מפחית את יכולתנו להתמודד עם כאב ורגשות שליליים. במובן זה, מתח בחיי היומיום ומעבר לכך, סיפורי ילדות מלחיצים וטראומטיים יעילים בהגברת עוצמת ותדירות תסמיני הפיברומיאלגיה. רוב חולי הפיברומיאלגיה מצהירים כי תסמיני הכאב והעייפות שלהם מתגברים במצבי לחץ.
מתח: גם סיבה וגם תוצאה
הלחץ שלך; ציון כי זהו גורם חשוב בהופעה, בניהול והחמרה של פיברומיאלגיה, פסיכולוג קליני מומחה, Uzm. זה. Merve Öz הדגישה גם שהתסמינים והכאב הכרוני הנלווים לפיברומיאלגיה גורמים ללחץ, ולכן הקשר בין מתח לפיברומיאלגיה הוא מורכב ורב מימדי.
רגישים ופרקציוניסטים בסיכון
קביעה שפיברומיאלגיה שכיחה יותר אצל אנשים רגישים יותר, רגשיים, מושפעים במהירות מאירועים ובעלי מבנה אישיות פרפקציוניסטי, Uzm. נ.ב. Merve Öz אמרה, "חולים אלה נוטים מאוד לחשיבה קטסטרופלית. במילים אחרות, הם חושבים על התרחיש הגרוע ביותר. סגנון חשיבה קטסטרופלי יכול לגרום לפיברומיאלגיה להתרחש ולהחמיר את הכאב לאחר התרחשותה. לדוגמה, אדם הסובל מכאבי פיברומיאלגיה עשוי לחשוב 'הכאבים האלה לעולם לא ייעלמו', 'לא אוכל ללכת יותר', 'אני אשאר ככה עד סוף חיי'. לפיכך, אנו יכולים לומר שהלחץ המתרחש בחולים עם חשיבה קטסטרופלית הוא גם הגורם והתוצאה של פיברומיאלגיה. קיים קשר מורכב, רב מימדי ואף קסמים בין מתח ופיברומיאלגיה.
אפשר לקבל תוצאות חיוך עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי
מודיע כי שיטת 'טיפול קוגניטיבי התנהגותי' יעילה בחולים עם מנטליות קטסטרופלית או שהם פרפקציוניסטים, מומחה מבית החולים Yeditepe University Koşuyolu. הפסיכולוגית הקלינית Merve Öz אומרת, "המחשבות שלנו קובעות את הרגשות שלנו, הרגשות שלנו קובעים את ההתנהגויות שלנו, וההתנהגויות שלנו קובעות את חיינו. טיפול קוגניטיבי התנהגותי, על ידי הכרה בהתניות השליליות ובמערכת האמונות הקשורה; מטרתו היא להראות לאדם את השתקפותה של מערכת האמונות הזו על מחשבות, רגשות והתנהגויות. בנוסף לתוכניות דיאטה ופעילות גופנית ביחידים, מחקרים שבהם יושם טיפול קוגניטיבי התנהגותי הפחיתו את הלחץ ולכן כאבי פיברומיאלגיה; אנחנו רואים שהגוף מתחיל להירגע", סיכם.
היה הראשון להגיב