"החיים, כמו תהליכים רבים בטבע, זורמים בשלבים שונים. ההיבטים החברתיים, הפסיכולוגיים והביולוגיים של חיי האדם מובנים מחדש בשלבים אלה. מהתקופה שלפני הלידה, כל שלב תורם לאדם בדרכו שלו ובו בזמן מייצר משברים שצריך להתגבר עליהם" מומחה לפסיכולוגיה של בית החולים האוניברסיטאי איסטנבול אוקן Kln. נ.ב. Müge Leblebicioğlu Arslan אמר הצהרות.
תהליך ההתפתחות של בני האדם כולל את האיזון והשינויים החיוניים, שלכל אחד מהם מאפיינים משלו, צרות, פתרון והתאמה. כל השינויים הללו, שניתן לתאר אותם כמשבר בחייו של אדם, הם למעשה תהליכים צפויים והכרחיים. תהליך זה מתחיל בעצם במאמץ להחזיק בחיים עם הפריית הזרע והביצית שבחרו בו מבין אפשרויות רבות. הצורך הבסיסי ביותר של היילוד הוא לענות על צרכיו הפיזיים ולנסות ליצור הזדמנויות מתאימות לחשיפת הפוטנציאל הגנטי שלו על ידי פיתוח קשר בטוח עם המטפל.
גיל ההתבגרות הוא תהליך הדורש הסתגלות לשינויים פיזיים, קוגניטיביים וחברתיים. תקופה זו היא תקופה התפתחותית כואבת למתבגר בה הוא מנסה לקבל החלטות על חייו, לקחת אחריות, למצוא את מקומו בעולם ולפתור את משבר הזהות.
גיל המעבר, כמו תקופות אחרות, היא אחת התקופות הכוללות איזון חיוני ושינויים התפתחותיים לנשים. גיל המעבר הוא הפסקת דימום הווסת כתוצאה מאובדן פעילות השחלה. למרות שתסמיני גיל המעבר שונים בין נשים, ניתן לראות אותם בדרך כלל בצורה של גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, עצבנות, קושי בשליטה בכעסים, סלידה עצמית, עייפות, כאבי ראש, רתיעה מינית ואדישות. ניתן לומר כי הופעתם, עוצמתם ומשך התסמינים הללו קשורים לגורמים ביו-פסיכו-סוציאליים.
פחות תסמיני גיל המעבר נצפים בתרבויות המכבדות נשים
למרות שגיל המעבר הוא תקופה התפתחותית, הוא עלול לגרום להפרעה באיזון של מערכות שונות באורגניזם ולגרום לבעיות פסיכולוגיות. ההשפעה של גורמים חברתיים-תרבותיים ולא ההשפעה הישירה של שינויים הורמונליים משחקת תפקיד חשוב בגורם לתסמינים הפסיכולוגיים המתרחשים בתקופה זו. התפיסות והעמדות לגבי גיל המעבר שונות מתרבות לתרבות. לנקודת המבט התרבותית, למרבה הצער, תפקיד מכריע באופן שבו החברה מתמודדת עם תקופה זו של נשים בגיל המעבר, כפי שעשתה בתחומים רבים אחרים בשנים האחרונות. עד כדי כך שמצב זה הופך את גיל המעבר לגלוי רק במונחים של שינויים הורמונליים והשלכותיו הפיזיות. כך, כאשר מוזכרת גיל המעבר, עולים בראש גלי חום ותסמינים נלווים כמו תשוקה מינית נמוכה, הזעות לילה ונדודי שינה. נכון שיש שינויים ביולוגיים המשפיעים על חיי היומיום של נשים, בריאותן ומערכות היחסים עם אנשים אחרים במהלך גיל המעבר. למרות שחלק מהתסמינים הללו הם סימנים גופניים לשינויים בהורמונים, האופן שבו הם מבטאים את הסימפטומים שלהם ועוצמתם אינם בלתי תלויים בהשפעות תרבותיות וחברתיות. למען האמת, מחקרים מראים שהתסמינים הללו, ואפילו האופן שבו נשים חוות את גיל המעבר, מושפעים מנקודת המבט של הסביבה, החברה והתרבות שבהן הן חיות. לדוגמה, בעוד שפחות תסמיני גיל המעבר נצפים בתרבויות שבהן נשים מבוגרות זוכות לכבוד, במערב, יש תפיסה שגיל המעבר הוא נושא שיש להימנע ממנו עבור נשים, על ידי ייחוס היחס השלילי לגיל המעבר לגיל המעבר, שהוא נתפס כשווה ערך להזדקנות. בנוסף, נצפה שאנשים שגדלו בתרבויות שבהן הערך החברתי של נשים שווה ערך לפוריות מפגינים עמדות שליליות יותר כלפי גיל המעבר. עם זאת, גישות שליליות קיימות יכולות להגביר את תפיסת הלחץ על ידי הפיכת נשים ליותר פתוחות לסיכונים פסיכו-סוציאליים בתהליך זה ולהקשות עליהן לווסת את מצב הרוח שלהן. זה יכול לעורר תסמינים פסיכוסומטיים כמו תסמיני דיכאון וכאבי ראש. לכן, ניתן לומר שהבעיות הקשורות לגיל המעבר הן תוצאה של משמעויות שליליות ודעות קדומות שמייחסות החברה לגיל המעבר ולגיל המעבר.
"מדיה חברתית משחקת תפקיד חשוב"
אחד המושגים החשובים בתקופת גיל המעבר הוא דימוי הגוף. הגוף, שמבחינים בו מינקות, משפיע ומושפע מהתפתחות פיזית, קוגניטיבית ורוחנית. הבדלים בין תרבויות יוצרים גם הבדלים בתפיסות הגוף של אנשים. בעוד שעודף משקל קשור ליופי בחברות מסוימות, עודף משקל נדחה בתפיסת היופי בחברות מסוימות. נשים בדרך כלל פחות מרוצות ממשקלן ומגודל הגוף שלהן מאשר גברים. הבדל זה בדימוי הגוף נחשב קשור לתפקידים מגדריים. לצד השפעת התרבות על תפקידי המגדר, השפעה של מדיה חברתית ואסטרטגיות שיווק ממלאות תפקיד חשוב בגיבוש "תפיסת יופי". השפעות אלו ממאפיינים משפחתיים, תקשורתיים וחברתיים עלולות לגרום לאובייקטיפיקציה של הגוף הנשי. תפיסה זו הופכת את האישה לחשובה לא עם תכונותיה האחרות, אלא עם גופה, משקלה, מבנה הגוף והמראה שלה. נשים שמפנימות ומאמצות תפיסה זו עשויות להיות פחות מרוצות מגופן ועלולות להיות מודאגות לגבי הגוף והמראה שלהן. במיוחד נשים שנמצאות בתקופת גיל המעבר יכולות לבטא שהן לא אוהבות את הגוף שלהן ושהן מוצאות את עצמן פחות מושכות בהשוואה לפני כמה שנים.
יש להשמיד תפיסות גוף שליליות
החפצה של הגוף על ידי החברה יכולה לעורר דיכאון ובעיות נפשיות דומות של הנשים שנמצאות בתקופת גיל המעבר. דימוי גוף שלילי יכול להוביל לדיכאון, כמו גם דיכאון יכול לשבש את דימוי הגוף. עם זאת, לתמיכה חברתית יש השפעה מרפאת על בריאותן הנפשית של נשים בתהליך של חוות וקבלת גיל המעבר. עם זאת, בתקופה זו, האם התסמינים הפסיכיאטריים שייכים לאבחון פסיכיאטרי או לגיל המעבר יש חשיבות קריטית מבחינת קביעת תכנית טיפול. מנקודת מבט זו, חושבים שלעבודה על דימוי גוף בפסיכותרפיה יש תפקיד מגן על בריאות הנפש. כתוצאה מכך, האדם מתחיל להתפתח ברגע שהוא מבין שהוא לא נידון לביולוגיה. לכן, כמו מינקות, התבגרות, נעורים ובגרות, גיל המעבר אינו צריך להיחשב כמחסור, אלא כתהליך טבעי של חייהן של נשים. כאשר רואים אותו כשלב של מעבר לחיים פרודוקטיביים ונוחים יותר ומקושרים להתפתחויות אחרות (מערכות יחסים בין בני זוג, קריירה, גידול ילדים, תוכניות עתידיות, הזדקנות, מוות וכו') יובן טוב יותר שמדובר בתקופת משבר. . מנקודת מבט זו, הרווחים האישיים והחברתיים של נשים וחברה יהיו גדולים יותר. עם זאת, אם אתה במצב רגשי אינטנסיבי שאתה מתקשה להתמודד איתו, אם יש לך כאב כרוני ללא סיבה פיזית, אם מצב זה החל להשפיע על התפקוד שלך לרעה, אם התסמינים ממשיכים באותה עוצמה או מתגברים, קבלת תמיכה פסיכותרפית כדי להגביר את הרווחה הפסיכולוגית לפני, במהלך ואחרי גיל המעבר. חשוב מאוד עבור
היה הראשון להגיב