אחד האיומים הגדולים ביותר על השיניים שלך הוא חריקת שיניים. למרות שהשיניים מיועדות ללעיסה וטחינת מזון, שחיקה או הידוק לא מודע של השיניים עלולים לפגוע במשטחי הלעיסה לאורך זמן. זה יכול לגרום למיקרו-סדקים באמייל, להפוך את השיניים לרגישות יותר לעששת, ואפילו לשחוק את הנקודות על השיניים הטוחנות.
כמו כן, חריקת שיניים עלולה לגרום לכאבי ראש, כאבי שרירים ופגיעה בלסת. ברוב המקרים, אנשים עם ברוקסיזם אינם מבינים שיש להם בעיה עד שרופא השיניים מבחין בסימנים של ברוקסיזם על משטחי השן במהלך הבדיקה.
הנה עוד סיבה לבקר רופא שיניים כל שישה חודשים. חוקרים אומרים שמתח או כעס יכולים לגרום לחריקת שיניים. מחקר משנת 2010 מצא שאנשים עם ברוקסיזם שינה נוטים יותר לסבול מבעיות בעבודה, בעיות יומיומיות ובעיות פיזיות מאשר אנשים שאינם חורקים שיניים.
רופא השיניים Pertev Kökdemir יעץ למטופלים עם תסמיני חריקת שיניים למצוא דרכים להירגע. יציאה לטיול וללמוד מדיטציה יכולה מאוד לעזור. הוא גם ממליץ להימנע ממצבים מלחיצים או מתסכלים במידת האפשר. בנוסף, רופא השיניים שלך אמר שעל ידי יצירת לוח לילה, השיניים שלך יכולות להפחית את הנזק שעשית.
היה הראשון להגיב