אוניברסיטת Üsküdar הפקולטה לרפואה, המחלקה לרפואה פנימית, NPİSTANBUL Brain Hospital Specialist Medicine Assistant. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent העריך את תוספי התזונה ואת הנקודות שיש לקחת בחשבון בשימוש בהם.
בהצהרה כי יש להשתמש בתוספי תזונה, לרבות ויטמינים ומינרלים, בפיקוח רופא, מומחים מזהירים כי צריכה לא מודעת תפגע באיברים חיוניים כמו הלב, הכבד והכליות. מומחים אמרו כי ניתן לספק את כל אבות המזון הדרושים לגוף על ידי תזונה נאותה ומאוזנת, "יש ליטול תוספי תזונה בפיקוח רופא ועל ידי מדידה מראש". הזהיר.
אוניברסיטת Üsküdar הפקולטה לרפואה, המחלקה לרפואה פנימית, NPİSTANBUL Brain Hospital Specialist Medicine Assistant. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent העריך את תוספי התזונה ואת הנקודות שיש לקחת בחשבון בשימוש בהם.
הצהרה כי לתוספי תזונה כגון ויטמינים ומינרלים יש תפקיד חשוב בשמירה על תפקודים חיוניים, Assist. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent ציין כי תוספי תזונה לוקחים חלק בשלבים רבים של חילוף החומרים.
יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
ציון ששימוש בתוספי תזונה ללא ייעוץ של רופא עלול לגרום לבעיות בריאותיות, Assist. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent אמר, "חילוף החומרים שלנו משיג את הויטמינים והמינרלים הדרושים לו מהמזונות שאנו נוטלים. עודף ויטמינים מופרשים דרך דרכי השתן או מתנקים על ידי הכבד. אנשים בעלי תזונה מאוזנת ואין להם כל מחלה אינם זקוקים לתוספי תזונה לחיזוק המערכת החיסונית.
צריכה לא מודעת עלולה להוביל לבעיות חמורות
קביעה שתוספי תזונה הנצרכים באופן לא מודע עלולים להצטבר בגוף ולפגוע באיברים חיוניים כמו הלב, הכליה והכבד, אסיסט. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent, "מומלץ ליטול ויטמינים באופן טבעי במיוחד. עם זאת, למי שסובל ממחסור חמור בוויטמין או שנמצא בתהליך מחלה מומלץ ליטול תוספי ויטמינים בצורת תרופות בייעוץ של רופא. צריכת ויטמינים ללא ייעוץ של רופא עלולה לגרום לבעיות בריאותיות. יש ליטול תוספי תזונה בפיקוח רופא ועל ידי מדידה מראש. הוא אמר.
לסייע. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent, אנשים שיכולים לקחת תוספי תזונה; אלו הסובלים ממחסור רפואי של ויטמינים ומינרלים, אלו שמקפידים על דיאטה קפדנית, אלו שאינם יכולים לספק תזונה מספקת ומאוזנת מסיבות פסיכולוגיות או כלכליות, צמחונים, אלו שנדבקו לאחרונה, אלו הסובלים ממחסור חיסוני, אלו הסובלים ממחלות כרוניות. , אלה שמשתמשים בתרופות מדכאות חיסון ארוכות טווח, כאלה שיש להם הפרעות עיכול. הוא אמר שיש כאלה עם מחלות מעיים, תינוקות שגדלים, ילדים וצעירים, קשישים, חולי דיאליזה, נשים הרות ומניקות (ברזל, חומצה פולית, ויטמין B12 וכו'), נשים בתקופת המנופאוזה.
בחירה מודעת של מזון מגינה על הבריאות
לסייע. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent הצהיר כי בעזרת תזונה נאותה ומאוזנת ניתן לספק את כל המרכיבים התזונתיים להם הגוף זקוק, "מכיוון שכאשר מזונות נבחרים באופן מודע, הם יכולים לספק את כל הויטמינים והמינרלים המגנים ומשפרים את הבריאות בפרופורציות הנדרשות". אמר.
כדי לתמוך בחסינות...
לסייע. Assoc. ד"ר. Ayhan Levent הדגיש גם את הצורך בפעילות גופנית סדירה, שינה מספקת, הימנעות ממתח, עישון ואלכוהול כדי לתמוך בחסינות.
היה הראשון להגיב