תסמונת רגליים חסרות מנוחה גורמת לך לחוסר שינה

מומחה לפיזיותרפיה ושיקום, פרופסור חבר אחמט אינאניר נתן מידע חשוב בנושא. תסמונת רגליים חסרות מנוחה היא מערכת סימפטומים המתבטאת בכאבי רגליים, התכווצויות, עקצוצים, גירוד ותחושת צריבה בזמן מנוחה (אפילו במהלך נסיעה ביבשה ואוויר) או בזמן השינה, ויכולים להתרחש בחלקים אחרים של הגוף מלבד הרגליים. . רבים מהחולים מתלוננים על כפייה בלתי נמנעת לזוז (הדחף הבלתי נסבל לזוז) וחווים בעיות שינה הנגרמות מהמחלה. מהי תסמונת רגליים חסרות מנוחה? מהם התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה? למי הכי סביר שיש תסמונת רגליים חסרות מנוחה? כיצד מאבחנים תסמונת רגליים חסרות מנוחה? מהו הטיפול בתסמונת רגליים חסרות מנוחה?

מהם התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

סימפטומים של תסמונת רגליים חסרות מנוח עשויים לכלול כאבי רגליים וכפייה בתנועה (שיכולה להשפיע גם על הזרועות), התכווצויות, קהות, עקצוצים, גירוד וצריבה. החמרה או עלייה בתדירות התלונות משפיעה קשות על איכות השינה ועלולה לגרום לדיכאון, הפרעת פאניקה וגישה אגרסיבית. בדרך כלל הוא מתחיל לאט ועולה בהדרגה. מחלות רבות עלולות לגרום לתחושת חוסר השקט המורגש ברגליים. בדרך כלל ניתן להקל על תלונות ברגליים בתסמונת רגליים חסרות מנוח על ידי הזזת הרגליים, ממצאים אלה מתרחשים ברקמה עומדת. הממצאים מטרידים יותר אנשים לקראת סוף היום, בזמן מנוחה ארוכה ובחצות. סוכרת, הריון, תת פעילות של בלוטת התריס, רעלנים של מתכות כבדות, פולינוירופתיה, מחלות הורמונליות, דלקת מפרקים שגרונית, תסמונת פיברומיאלגיה, תסמונת כאב מיופאסאלי, הרניה דיסק (הרניה), מחלות שרירים, אנמיה, אורמיה, עישון, קפאין, אלכוהול, כליות עשויות להיות מקור גנטי. זה יכול להתרחש גם בגלל חוסר זרימת הדם ברגליים, כמה תרופות.

למי הכי סביר שיש תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

רגליים חסרות מנוחה שכיחות יותר אצל נשים, אך ניתן לראותן גם אצל גברים ובמהלך ההריון.

כיצד מאבחנים תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

תסמונת רגליים חסרות מנוחה אינה מופיעה בשיטות הדמיה או בדיקות דם. האבחון מתבצע בהתאם לתלונות המטופלים. על מנת לבצע את האבחנה, הצורך בהזזת הרגליים נשמר בחזית. לחלק מהחולים יש ביטויים שונים. הם מצהירים שהם מרגישים כאילו הרגליים מפריעות להם כמו מכונות כאב בלילה, השרירים שלהם מתהדקים כמו מברג, והם מרגישים כאילו נמלים זוחלות על הרגליים. נראה שתלונות אלו חולפות או מקלות בעזרת פעולה.

מהו הטיפול בתסמונת רגליים חסרות מנוחה?

ישנה חשיבות רבה לקבוע את מקור הבעיה בבדיקה מפורטת בחולים עם תסמיני תסמונת רגליים חסרות מנוח. בחולים שאינם מטופלים, ישנוניות מוגזמת בשעות היום, בעיות בחיי היומיום שלהם, עבודה, יחסים חברתיים, הפרעת ריכוז, שכחה ורגישות לדיכאון. בטיפול בתסמונת רגליים חסרות מנוחה, ניתן להשתמש בתרופות לטיפול בגורמים הבסיסיים למחלה (מחסור בברזל, סוכרת וכו '). בנוסף, תרופות המעלות את רמות הדופמין משמשות כטיפול תרופתי בחולים עם אבחנה ברורה. תרגילים יומיים, עיסויים, יישומים קרים או חמים מסייעים בהקלה על הסימפטומים בחולים עם תסמינים קלים. בנוסף, יש להגביל את השימוש בתרופות הגורמות למחלה. יש להפסיק אלכוהול, קפה, שוקולד ועישון. אם יש להם מחלת פרקינסון, מחלת כליות, דליות, מחלות ראומטיות, יש לטפל בהם תחילה. יש לסלק חסרים בוויטמין (במיוחד B12 ו- D) ובמינרלים (מגנזיום). אין להגביל את הטיפול בחולים; יש להציע למטופל טיפול עצבי, טיפול ידני, פרולטראפי, טיפול בכוסות רוח, הקלטת קינסיולוגיה, טיפול באוזון ואפשרויות טיפול רגנרטיביות, המהוות גישה עדכנית ביותר. יש להמשיך בטיפול עד שהתלונות של המטופל נעלמות.