מיקרוביוטה בריאה מורידה את הסיכון לאלצהיימר

מתן מידע אודות המחלה ב -21 בספטמבר, יום האלצהיימר העולמי, מומחה הנוירולוגיה דר. יוקסל דדה ציין כי הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר מכפיל את עצמו כל 60 שנים לאחר גיל 10. exp. ד"ר. דדה הפנה את תשומת הלב למחקרים המראים כי מיקרוביוטה מעיים בריאה מפחיתה את הסיכון הזה.

על מנת להפחית את ההשפעות ההרסניות של מחלת האלצהיימר בעולם ובתורכיה, וכדי לזהות את המחלה בשלב מוקדם, יועד 21 בספטמבר כיום האלצהיימר העולמי. מזכיר שמספר חולי הדמנציה בעולם עלה כרגע על 47 מיליון, מומחה נוירולוגיה של בית החולים קוסויולו מבית החולים Yeditepe. יוקסל דדה אמר כי נתון זה צפוי לעלות על 2050 מיליון בשנת 130. מסביר שמחקרים שונים בנושא ממשיכים, עוזם. ד"ר. Yüksel Dede מסר מידע חשוב על הקשר בין אלצהיימר למיקרוביוטה, שהוא אחד הנושאים שנחקרו לאחרונה.

להדגיש שאזהיימר היא בעיה שמשפיעה על החברה כולה, ללא קשר לגבר או לאישה, עוזם. ד"ר. יוקסל דדה אמר, "מכיוון שתוחלת החיים של נשים גבוהה מזו של גברים, הפער בין המינים ניכר במיוחד מעל גיל 85. כתוצאה מכך, שיעור הנשים גבוה יותר באוכלוסיית חולי האלצהיימר מעל גיל 85. מחלת האלצהיימר נראית בשיעור של כ -5 עד 7 אחוזים בשכיחות המותאמת לגיל.

המשך המחקר בנושא מיקרוביוטה ואלצהיימר

הקביעה שכל המערכת האקולוגית הנוצרת על ידי אורגניזמים מועילים ומזיקים רבים כמו חיידקים, וירוסים ופטריות במערכת העיכול שלנו מוגדרת כמיקרוביוטה. Yüksel Dede אמר, "ישנם מחקרים המראים שככל שהמיקרוביום של אדם טוב יותר, כך מהלך מחלת האלצהיימר טוב יותר והסיכוי לחלות במחלה נמוך יותר. עוד הוכח כי אצל חולי סוכרת ולחץ דם, הנמצאים בסיכון לחלות בדמנציה, הסיכונים הללו יפחתו לאחר שאנשים ישים לב לתזונה בריאה ויטפלו ביעילות במחלתם. בהקשר זה נראה כי השיפור במהלך המחלה עולה עם רמת ההשכלה של האנשים.

לבקטריות תועלת יש השפעה אנטיביוטית

"הן מחקרים בבעלי חיים והן מחקרים המבוססים על קבוצות של אנשים, כולל חולי אלצהיימר, מראים כי מיקרוביוטה טובה מפחיתה את הסבירות לפתח מחלת אלצהיימר", אמר ד"ר. Yüksel Dede מסר את המידע הבא על האופן שבו למיקרוביוטה יש השפעה על אלצהיימר: "להרבה החיידקים המועילים יש השפעה אנטיביוטית על המזיקים. חדירות המעיים עולה עם רעלים המיוצרים על ידי חיידקים מזיקים או נזק לתאים הנגרמים על ידם. בשל חדירות זו, חומרים מזיקים המיוצרים על ידי חיידקים במערכת העיכול, הנלקחים מבחוץ או נוצרים בתעלה, עוברים במעי לאיברים אחרים, במיוחד המוח. חומרים מזיקים אלה העוברים למוח מעוררים דלקת במוח וגורמים שם לנזק לתאים ולמוות תאים. מחלת אלצהיימר מתרחשת גם כאשר רובי עמילואיד גדלים במוח. הדלקת המתקבלת עלולה לגרום ללוחות אלה לעלות ולנבוט. אז מיקרוביוטה טובה היא גורם טוב שכן היא תפחית את חדירות המעיים ואת נוכחותם של חומרים מזיקים כאלה בסביבה. במקביל, חיידקים מועילים מספקים סינתזה של כמה חומצות אמינו וויטמינים במעיים שלנו. לאלה יש כמובן השפעה מגוננת ", אמר.

להזכיר כי אין מחקר מדעי המראה כי מיקרוביוטה גרועה היא גורם מניע ישיר למחלת האלצהיימר, אמר ד"ר. ד"ר. Yüksel Dede אמר, "במיוחד לחולי אלצהיימר שאובחנו מוקדם לפני גיל 60 בדרך כלל יש סיבה גנטית. אין מחקר ישיר על הקשר בין מחלת אלצהיימר מוקדמת או מחלת אלצהיימר תורשתית ומיקרוביוטה. עם זאת, בעל מיקרוביוטה גרועה על אדם עם נטייה גנטית יתרום באופן שלילי למהלך המחלה.

אכלו סוג מדיטריאני

מומחה לנוירולוגיה של אוניברסיטת ידידיטפה, הממליץ על תזונה ים תיכונית עם הרבה פירות וירקות עשירים בסיבים למיקרוביוטה בריאה. ד"ר. יוקסל דדה אמר, "ישנם מחקרים שנעשו בתחום זה. ניתן לצרוך מוצרים כגון יוגורט וקפיר עשיר בחיידקים פרוביוטיים, הרבה ירקות ופירות. יש להימנע גם מחוסר ויטמין. ויטמינים B, C, D הם ויטמינים חשובים למוח. מלבד זאת, יש צורך בפעילות גופנית סדירה ולעולם לא לנטוש פעילויות מנטליות למניעת מחלת אלצהיימר. ככל שרמת ההשכלה של האדם גבוהה יותר, כך הוא ממשיך את פעילותו הנפשית, כך הסיכוי לחלות במחלת אלצהיימר קטן יותר. גם בגיל מתקדם, תמיד יש צורך לשמור על רעננות המוח, למשל על ידי לימוד שפה חדשה.