כיצד יש להסביר לילדים שריפות ואסונות?

בעוד שילדים עדיין לא התגברו על קשיי תקופת המגיפה, הם חשו את כאב שריפות היער, שהשפיעו על כולנו מאוד, האזינו לחדשות והיו עדים לחרדה. על מנת שכל הילדים, לא רק אלו הסמוכים לשריפות, יתמודדו עם החרדה הנגרמת מאסונות טבע, יש להתייחס ברצינות לרגשותיהם, להסביר במדויק את הקשר בין הסיבה לתוצאה של האסון, ולגרום להם להרגיש בטוחים. . מכון DBE למדעי ההתנהגות של מרכז ייעוץ פסיכולוגי לילדים ונוער ראש המחלקה הפסיכולוגית הקלינית Gülşah Ergin שיתפה את ההשפעות האפשריות של אסונות טבע, במיוחד שריפה, על ילדים ופתרונותיהם.

ילדים עדים לתהליך היסטורי של שינוי. תהליך ההתחממות הגלובלית ושינויי האקלים, המשפיעים על העולם כולו, מביא איתו אירועי טבע ואסונות יוצאי דופן. ליידע את הילדים בצורה בריאה על אסונות טבע שמתגברים לא רק בארצנו אלא בכל העולם, להסביר את הקשר של סיבה ותוצאה בצורה שהם יכולים להבין, והכי חשוב, לגרום להם להרגיש בטוחים הם מהחשובים ביותר אחריות של משפחות.

DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Klinik Psikolog Gülşah Ergin Yangın, çocuklara bilgi vermenin onları rahatlatacağına ve kaygılarını azaltacağına dikkat çekerek “Yangın, çocuklara diğer doğal afetler çerçevesinde anlatılabilir. Doğal afetlerin düzensiz ve çoğunlukla önceden kestirilemeyen doğa olayları olduğu söylenebilir ve örnekler üzerinden çocukla sohbet edilebilir” dedi.

לקדם ביטחון עצמי

Klinik Psikolog Gülşah Ergin çocukların bir olayı travmatik bir deneyim olarak yaşaması için illa o olayı birebirde yaşaması gerekmeyeceğini; o olaya şahitlik etmenin, o olayla ilgili yaşananları duymanın ve hatta yaşananları ekranda görmenin de çocuklarda travmatik bir etki yaratabileceğini söyledi. Ergin, bir bireyin fiziksel ve psikolojik kapasitesini aşan her şeyin travmaya dönüşebileceğini ifade ederek, “Travmatik bir olaydan sonra tüm çocuklar aynı tepkileri aynı zamanda göstermeyebilirler. Her çocuk için “olağan” hallerinin dışına çıkan her türlü davranış ve duygu değişimi dikkatle takip edilmelidir. İçe kapanma, eskiden yapabildiği bir şeyde gerileme, genel bir korku-kaygı veya öfke hali, aşırı hareketlilik, bedensel semptomlar travmatize olmuş çocuklarda sıklıkla görülen belirtilerdendir. Travmatik bir deneyim yaşayan çocuğun en çok “güven” ve “güvende hissetme” duyguları zedelenir. Bu nedenle fiziksel ve duygusal olarak çocuğun yanında olmak, onu sevdiğimizi söylemek, “şimdi” güvende olduğuna özellikle vurgu yapmak çok önemlidir. Neler olduğu, şimdi ne durumda olunduğu konusunda bilgi verilmesi ve yaşananlar karşında “Ben de çok üzüldüm. Ben de çok korktum” gibi cümleler ile kendi duygularımızın da paylaşılıyor olması yine çocuğu çok rahatlatacaktır. Ayrıca çocuklara oyun ve eğlence için fırsatlar yaratılması da onların iyileşme süreçlerini hızlandıracaktır” dedi.

הצפייה בחדשות יכולה להיות צורמת

הפסיכולוגית הקלינית Gülşah Ergin ציינה כי החדשות מתמקדות לעתים קרובות בהיבטים הגרועים והמרשימים ביותר של סדר היום וכי התכנים יכולים להיות מזעזעים מאוד ועצובים מאוד עבור ילדים ואמרה: "אל לנו לשכוח שהחדשות שפורסמו מוכנות למבוגרים. , לא ילדים. עדיף לא לחשוף ישירות ילדים לחדשות. עם זאת, ילדים עשויים עדיין לשמוע דברים סביבם. "חשוב מאוד ליידע את הילדים על האקטואליה בארצנו ובעולמנו בצורה מותאמת לגיל, לענות על שאלותיהם אם יש להם שאלות ולעזור להם להביע את רגשותיהם", אמר.

אל תזלזל ברגשות שלך

Toplumun her kesimini etkileyen ve gündemi tümüyle kaplayan doğal afet süreçlerinde çocukların duygularını hafife almamanın kritik önem taşıdığını söyleyen Ergin “Çocuklara “Korkulacak ya da üzülecek bir şey yok.” demek doğru bir yaklaşım değildir. Tam tersi böyle durumlar karşısında korku ve üzüntü hissetmek çok normal bir durumdur. Korku içinde olan bir çocuğa “Sen şimdi böyle şeyler duydun/gördün, anlayamadın, ondan çok korktun.” ya da “Böyle şeyler olduğu için çok üzüldün, kafan çok karıştı.” demek çok daha doğru bir yaklaşım olacaktır. Böylelikle çocuğa duygularını ifade etme konusunda destek olunurken aynı zamanda da onun sakinleşmesi sağlanmış olacaktır. Ayrıca böyle durumlarda yardım kaynakları hakkında bilgi vermek de çocukları çok rahatlatacaktır: ‘Şimdi orada itfaiyeciler, polisler, doktorlar var. Herkes ellerinden geleni yapıyor.’ gibi açıklamalar yapılabilir” dedi.

קודם אמון, אחר כך מודעות

Gülşah Ergin הדגישה כי העדיפות היא לבנות אמון בזמנים של אסון, אבל זה עשוי גם להיות מועיל לחלוק את ההשפעות העתידיות האפשריות של שינויי האקלים עם ילדים. "ילדים אינם אחראים לשינוי העולמי הנוכחי, ואנחנו לא יכולים לתת להם יותר אחריות ממה שהם יכולים לשאת. עם זאת, ניתן להחדיר להם את ההיגיון של משחק אינפורמטיבי שיאפשר להם להקפיד על נושאים כמו צריכה, שמירה על הסביבה, אהבת היערות, העצים והחיות ושימוש במים ואנרגיה. "קודם כל, פעולות ביתיות כמו להיות מודל לחיקוי, לתת לילדים את המשימה של בדיקת אורות שנשכחו ותמיכה בפחות שימוש בנייר יכולים לאפשר להם להשתתף בבניית עתיד בר קיימא", אמר.