חשוב מאוד לחולי סוכרת תזונה בריאה. כשהזכירה כי צריכת פירות מאוזנת חשובה בתזונה בריאה, מומחה תזונה ודיאטה במרכז הבריאות אנאדולו, טובא אורנק, אמר כי "העובדה שהפחמימה שאנו לוקחים מדי יום מורכבת וכי האנרגיה היומית אינה עולה על 40-50 תקפה לכל מי אין תנאי מיוחד.
חשוב מאוד לחולי סוכרת תזונה בריאה. כשהזכירה כי צריכת פירות מאוזנת חשובה בתזונה בריאה, מומחה תזונה ודיאטה במרכז הבריאות אנאדולו, טובא אורנק, אמר כי "העובדה שהפחמימה שאנו לוקחים מדי יום מורכבת וכי האנרגיה היומית אינה עולה על 40-50 תקפה לכל מי אין תנאי מיוחד. זה חשוב עוד יותר לחולי סוכרת. לכן, פירות, שאנו יודעים שהם מקור לפחמימות בריאות, צריכים להישמר גם בחלקים מסוימים. אין פרי שנוכל לאכול כמה שאנחנו רוצים ", אמר.
מציין כי צריכת ענבים, תאנים, בננות, מלונים, אבטיחים ופירות יבשים בעלי אינדקס גליקמי גבוה, כלומר, יכולה לשנות את ערכי הסוכר בדם במהירות, עשויה להיות לא נוחה עבור אנשים מסוימים, תזונה ודיאטה במרכז הבריאות אנאדולו. המומחית טובא אורנק אמרה: פירות הנצרכים בארוחות עוזרים לאזן את רמת הסוכר בדם. ניתן להכין חטיף עם פירות 2-2,5 שעות לאחר הארוחה העיקרית.
יש לקבוע את המנות באופן פרטני על ידי הדיאטנית.
באומרה כי המנות צריכות להיקבע על ידי הדיאטנית על פי צרכי האדם ומהלך הסוכר בדם, מומחה התזונה והדיאטה, טובא אורנק, אמר, "מיץ הפירות אינו מוכן, ניתן לצרוך אותו סחוט טרי. עם זאת, מכיוון שהוא מטוהר מהעיסה, האינדקס הגליקמי שלו גדל. לכן, זה יהיה מועיל יותר לצרוך לא יותר מ -100 מ"ל בחטיף בצורת שייק יחד עם עיסתו. "
היה הראשון להגיב