כיצד יש להגן על תינוקות מפני השמש?

לקרני השמש יש אינספור השפעות על הבריאות שלנו. כשמדובר בתינוקות, ההשפעות הללו הופכות חשובות עוד יותר. ויטמין D, המווסת את חילוף החומרים של סידן ותומך בצמיחת העצם, מסונתז הודות לאור השמש. עם זאת, למרות כל היתרונות הללו, יש גם נקודות חשובות שכדאי להיות מודעים להן נגד השמש.

מומחה לבריאות ומחלות ילדים בבית החולים Acıbadem Kozyatağı Dr. בעוד אדה סונטצ'י ציינה שחשוב שתינוקות וילדים צעירים ייהנו מברכות השמש, היא אמרה: "עם זאת, ללכת ישירות לשמש בשעות לא מתאימות ולהישאר בשמש במשך זמן רב עלול לגרום למכות חום. כוויות שמש. מסיבה זו, תינוקות צריכים להיחשף לשמש בשעות הנכונות, עם ביגוד מתאים ועל ידי שימוש בקרמים המגנים מפני ההשפעות המזיקות של קרני השמש". אומר.

מונע מחסור בוויטמין D

מחסור בוויטמין D אצל תינוקות עלול לגרום לסגירה מאוחרת של הפונטנל, בקיעת שיניים, עיכוב בישיבה והליכה ואף לגרום לתינוק להיות אי שקט ואיבוד תיאבון. בהדגיש כי יש להשתמש באור השמש כדי למנוע חוסר זה, מומחה לבריאות ומחלות ילדים בבית החולים Acıbadem Kozyatağı Dr. Eda Sunnetçi גם נותן אזהרות חשובות לגבי הנקודות שהורים צריכים להיזהר מהן. הסביר כי עורם של תינוקות דק יותר מעורם של מבוגרים ולכן הם רגישים לקרני השמש המזיקות, ד"ר. Eda Sunnetci ממשיכה באופן הבא:

"כאשר תינוקות נחשפים לאור שמש לא מוגן, העור שלהם יכול לפתח כוויות שמש. מה לעשות נגד כוויות שמש משתנה בהתאם למידת הפגיעה בעור. למשל, אם לילדכם יש כוויות שמש שטחיות, עורו של ילדכם אדום ורגיש ויש תחושת צריבה, כדאי לעשות אמבטיה חמה ולאחר מכן למרוח שכבות עבות של קרם לחות. בנוסף, אסור לחשוף את התינוק לשמש במשך כמה ימים. בכוויות שמש חמורות, מופיעות שלפוחיות או שחווים חום, כאבי ראש או צמרמורות עקב מכת שמש. "אם יש לך את התסמינים האלה, יש לפנות לעזרה רפואית."

7 כללים חשובים

תוך הגנה על עורם של תינוקות, חשיפתם לשמש בזמנים הנכונים, לבישת לבוש מתאים, אי הזנחת אביזרים כגון כובעים ושימוש בקרם מגן נמצאים בראש רשימת המטלות. ד"ר. Eda Sunnetci מפרטת את הצעותיה בנושא זה כדלקמן:

• הימנע מחשיפת תינוקך ישירות לשמש. היזהר במיוחד בין השעות 11:00-16:00, כאשר קרני השמש ישירות. אם אתם בחוץ בשעות אלו, הישארו בצל.
• אל תשאיר את תינוקך בשמש ישירה, עירום או בבגד ים, בכל עת. יש ללבוש ילדים צעירים כאשר הם נחשפים לשמש.
• בחר בבגדי כותנה רפויים ומלאים המסננים קרני UV.
• חבוש כובע רחב שוליים.
• בחרו משקפי שמש המתאימים לפנים של התינוק או הילד שלכם, בעלי תקן CE ובעלי קטגוריית UV 3,-4.
• בהשוואה למבוגרים, גופו של תינוק שזה עתה נולד מורכב מיותר מים ולכן הוא רגיש יותר לחום. זה מגביר את הסיכון להתייבשות. יש צורך להניק תינוקות בתדירות גבוהה יותר במזג אוויר שטוף שמש או לתת להם יותר מים אם הם מעל גיל 6 חודשים. אין לחכות לילדים צעירים עד שהם יהיו צמאים ויש לתת להם מים באופן קבוע.
• כדי להגן על גופו של תינוקך, יש צורך להשתמש בקרמים מגנים מפני קרני השמש המזיקות. אתה יכול גם להשתמש במרסס ערפל מים כדי לעזור לקרר אותו.

יש למרוח את הקרם 20 דקות לפני החשיפה לשמש

כדי למנוע כוויות אצל תינוקות, חשוב להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה (SFP 50 או 50+) במיוחד לתינוקות. ד"ר ממליץ להעדיף מוצרים עם SFP 30 או 50 פקטורים בילדים. בנוגע לשימוש בקרם הגנה, Eda Sunnetçi אומרת, "מרחו אותו בשכבות עבות 20 דקות לפני החשיפה לשמש. מרחו קרם הגנה עז יותר על אזורים רגישים יותר כמו מצח, לחיים, אף ושפתיים. יש למרוח קרם הגנה כל שעתיים ולהקרם שוב את כל הגוף ברגע שהתינוק יוצא מהמים. המשך להשתמש בקרם הגנה גם בצל וגם במזג אוויר מעונן. כי יותר מ-80 אחוז מקרני ה-UV עוברות בעננים", הוא מודיע. ד"ר. Eda Sunnetci מוסיפה כי יש להרטיב את עור התינוקות בקרם לאחר חשיפה לשמש.