בעיות הגורמות לכאבים ברגליים

כפות הרגליים, הממלאות את התפקיד החשוב ביותר בתפקוד ההליכה; זהו מבנה מורכב המורכב מעצמות, מפרקים, רצועות ורקמות רכות, ולכן בעיה גדולה או קטנה שעלולה להתרחש בכל אחד מהמבנים הללו עלולה לגרום לכאבים בכף הרגל. מומחה אורטופדיה וטראומטולוגיה Assoc. ד"ר. אונור קוקדל ציין כי בעיות רבות, החל מפציעות או זיהומים וכלה בבעיות מבניות, עלולות לגרום לכאבים בכף הרגל.

כאבים בכף הרגל, המקשים על ההליכה והעמידה, וכך יכולים להשפיע בצורה קשה על חיי היומיום, הם למעשה בעיה נפוצה שעלולה להיות מדאיגה. על פי מחקר שערכה האיגוד הרפואי הפודיאטרי האמריקני בשנת 2014; 77 אחוז מהאנשים חווים כאבים חזקים בכף הרגל. שימוש בנעליים לא מתאימות, סוכרת והזדקנות הם בין גורמי הסיכון להופעת בעיות כף הרגל. מציין כי חשוב לדעת תחילה את מקור הכאב על מנת להקל על הכאב. אוניברסיטת Yeditepe בית חולים Kozyatağı אורטופדיה מומחה טראומטולוגיה Assoc. ד"ר. אונור קוקדל הדגיש כי לא כל כאבי כף הרגל חמורים אך אין להתעלם מהם.

אחת הבעיות הנפוצות ברגל; הלוקס ולגוס

בעיה זו, שמוגדרת כסטייה לרוחב (לרוחב) של הבוהן הגדולה (hallux), היא אחת ממחלות כף הרגל הנפוצות ביותר. נעליים צמודות ומהודקות הן גורם חשוב בהופעתה. בקביעה כי בעיה זו שכיחה יותר בקרב נשים עקב השימוש הנרחב בנעליים צרות, Assoc. ד"ר. אונור קוקדל אמר כי "להישאר באותן נעליים במשך שעות ארוכות במהלך היום, איכות ירודה של הנעליים, חוסר אוויר, והנעל שנבחרה אינה מתאימה לחלוטין לצורת כף הרגל.

Assoc. ד"ר. על פי המידע שנמסר על ידי אונור קוקדל, בין הסימפטומים של הלוקס וולגוס; גוש גלוי בצד כף הרגל, רגישות על הבוהן הגדולה או סביב, יבלות בעצם מתחת לאצבע הגדולה, קושי להזיז את הבוהן הגדולה, כאב בבוהן הגדולה בזמן ההליכה.

Assoc. ד"ר. קוקדאל אמר, "למרות שסטיית הבוהן הגדולה היא בעיקר לצד, קצה הבוהן הגדולה והציפורן גם פונים הצידה במישור הקדמי בשלבים המאוחרים יותר. בצנית, אדמומיות ונפיחות נראות במפרק הבוהן הגדולה. המטופל מתעורר בלילה עם כאבים עזים. במקרים כאלה, יש לקחת בחשבון צנית, ולא הלוקס וולגוס. "

בהונות עקומות שכיחות יותר אצל אלה עם אצבע שנייה ארוכה.

כאשר נראית הלוקס וולגוס על הבוהן הגדולה, הבוהן השנייה ממוקמת בסמוך לה ואם היא עוברת מעל הבוהן הגדולה, מתרחש המצב המוגדר כבוהן עקומה. האמירה כי אצבע עקומה שכיחה יותר במיוחד אצל אנשים עם אצבע שנייה ארוכה, Assoc. ד"ר. אונור קוקדל אמר כי "על מנת לתקן בעיה זו, יש לתקן את גיד האצבע השנייה תוך כדי תיקון האגודל".

כפות רגליים שטוחות יכולות להופיע גם לאחר גיל 30

רגליים שטוחות או סוליות שהתמוטטו יכולות גם להיות הגורם לכאבים בכף הרגל. "התמוטטות בלעדית היא מום בכף הרגל המאופיין בהיעלמות הקשת הארוכה הפנימית של כף הרגל, שבדרך כלל צריכה להיות, והעקב גולש החוצה", אמר אסוק. ד"ר. אונור קוקדל ציין כי בעיה זו עשויה להתפתח מאוחר יותר מכיוון שהיא מולדת. מסבירים כי מבוגרים שיש להם רגל רגילה עד גיל הבוגר, רגליים שטוחות יכולות להתפתח אחרי גיל 30-40, Assoc. ד"ר. אונור קוקדל המשיך את דבריו באופן הבא: "הסיבות העיקריות לכך הן; יתכנו מחלות ראומטולוגיות, בעיות נוירולוגיות, פגמים חושיים עקב סוכרת בלתי מבוקרת, אכילס קצר ואף אוסטאופורוזיס, כמו כן שימוש מוגזם בכף הרגל כמו משקל יתר, בחירת נעליים לא מתאימה, ספורט כבד, ללא כל מחלה בסיסית, יכול להוביל גם כן. לרגליים שטוחות. על פי קביעת הבעיה הבסיסית וגודל הבעיה, מוחלות גישות טיפול שונות ", אמר.

יבלות יכולות גם לגרום לכאב

מציין כי יבלות בכפות הרגליים והעקבים יכולות גם לגרום לכאבים ברגליים, אסוק. ד"ר. אונור קוקדל, בעודו מסר את המידע שיש להסיר את סיבת החיכוך או הלחץ שגרם ללקות על מנת שהחלול יעבור, אמר גם את הדברים הבאים; “לכן חשוב לנעול נעליים שאינן לוחצות את כפות הרגליים. נעליים נוחות ברגל, סוליה בולמת זעזועים, רכה ומעט גבוהה יותר מהחלק הקדמי של העקב הן הנעליים המתאימות ביותר לשימוש. אסור לשכוח שלהיות בנוח זה חשוב כמו להיראות יפה ומטופח. "

מומחה באוניברסיטת ידיטפה אורטופדיה וטראומטולוגיה. ד"ר. אונור קוקדל אמר, "במהלך היווצרות יבלות, הוא מופיע לראשונה על העור כצלקת מעגלית עם בור באמצע. עם הזמן יבלות כפות הרגליים הופכות לצהובות וקראומיות. כאשר רואים תצורות כאלה יש לפנות תחילה לרופא עור. "

דורבן בעקב עשוי גם להצביע על בעיה בסיסית אחרת.

דורבני עקב, המוגדרים כבליטות גרמיות קטנות המתפתחות מאוחר יותר על עצם העקב (calcaneus), עלולות להתפתח עקב בעיה בריאותית בסיסית או עשויה להתרחש באופן עצמאי. עם הופעת הבעיה, מאמץ ארוך טווח על השרירים והרצועות יעיל, כמו גם משקל מוגזם ונעליים של נעליים לא הולמות או בלויות, עלולות להופיע דורבני עקב.

Assoc. ד"ר. קוקדל מסר את המידע הבא; "קוץ זה אינו קוץ שישקע כלפי מטה כפי שחושבים, אלא מתפתח קדימה ללהקה מתחת לסוליית כף הרגל, מה שגורם לכף הרגל לעמוד כמו קפיץ במבט מהצד. בליטות קוצניות אלו יכולות להתרחש בקדמת העקב, ממש מתחת לקשת כף הרגל, או מאחורי העקב. המראה הקוצני שמאחורי העקב קשור לעיתים קרובות לבעיות בגיד אכילס. במצב זה, המכונה דלקת בגיד אכילס, הפעלת לחץ על קדמת כף הרגל גורמת לרגישות מוגברת וכאבי עקב. חולים חשים בכך במיוחד כאשר עולים ויורדים במדרגות או כורעים על הרצפה. שיטות שונות כגון יישום קר וטיפול תרופתי משמשות לטיפול בבעיה.

כאב לאחר מאמץ מעיד על בעיות במחזור הדם

Yeditepe אוניברסיטת בתי חולים אורטופדיה מומחה Assoc. ד"ר. אונור קוקדל המשיך את דבריו באופן הבא: "לא ניתן לבלבל בין כאב זה לבין כאבים אחרים. מכיוון שהתכונה הבולטת ביותר היא שהיא מתרחשת לאחר מאמץ מסוים וגורמת לאדם לא יכול ללכת. המטופל מתאר מצב זה כ"אני יכול ללכת עד 500 מטר, ואז אני צריך לעצור בגלל הכאב ". "חולים עם תלונות אלה צריכים להתייעץ עם מנתח לב וכלי דם מבלי לבזבז זמן."