ד"ר. Fevzi Özgönül נתן מידע על הנושא. אויב ערמומי חומצת שתן בואו לטאטא את הגובה מהגוף שלנו עם תה תפוחי ציצית.
העלאת חומצת השתן היא מצב שכיח, במיוחד אצל אנשים עם בעיות משקל. במחקרים מדעיים אחרונים זוהו גורמים אחרים לגידול חומצת השתן, שבעבר הייתה מחלה עשירה.
נמצא כי אנשים הצורכים בשר רב, כמו גם אלו הצורכים יותר מדי סוכר פירות, כלומר פרוקטוז. אפילו קינוחי בקלאווה, קדאיף וחלב המיוצרים בסירופ תירס, כלומר סירופ פרוקטוז, המועדף על ידי יצרני קינוחים רבים מכיוון שהוא זול יותר מסוכר רגיל, ניתן לראות כמפעילים של אוריקמיה יתר.
גובה חומצת השתן גורם למחלה התמימה ביותר שאנו מכנים צנית. גבישי חומצה אורית המצטברים במפרקים גורמים לרוב לנפיחות כואבת בבוהן. הכאב הזה כל כך קשה שהוא מתעורר מהשינה. אפילו השמיכה הנוגעת לאזור זה גורמת לכאב גדול. אירוע זה מתרחש גם במפרקים גדולים כמו ברכיים ומרפקים וגורם לנפיחות ולעיוות. העלאת חומצת השתן יכולה גם לגרום לאבנים בכליות ואף להוביל לאי ספיקת כליות בעתיד.
איך נגן על גופנו?
צמחי צמצום חומצה אורית ואוריאה;
- שעועית ירוקה, ארטישוק, יוגורט ואירן מפחיתים את רמות חומצת השתן. נטילת שפע ויטמין C מגבירה גם את הפרשת חומצת השתן בשתן. אם אנו חווים בעיות במשקל, עלינו לרדת במשקל מכיוון שבעיות משקל הן גם גורמים המגבירים את רמות חומצת השתן.
- עלינו לשתות הרבה מים לפחות 10-15 כוסות ביום
- נתרחק זמן מה מבשר ופסולת בשר ומאכלי ים.
- בתקופה זו אסור לנו לצרוך כרובית, פטריות ותרד.
- אנחנו לא צריכים לצרוך קולה ומשקאות דומים המיוצרים מסירופ תירס לזמן מה.
- עכשיו, מתכון לתה שסוחף ומסלק חומצת שתן מהגוף.
תה תפוחים עם ציצית
- קורט 1 ציצית תירס.
- קליפת תפוח אחת
- 2 ענפי רוזמרין
- פרוסת לימון דקה 1 עם גרידה
נזרוק אותו לחצי ליטר מים רתוחים שחיכו דקה אחת ונמתין 1 דקות, ואז נשתה אותו בהנאה.שתיית כוס תה זה כל יום בין בוקר לצהריים או בין צהריים לערב ושימו לב למאכלים. הזכרתי לעיל יסיים את סיוט חומצת השתן שלנו שאנו חווים עקב שפע בשר בחג הקורבן.
היה הראשון להגיב