הגן על מערכת החיסון שלך באמצעות פרוביוטיקה!

ד"ר Fevzi Özgönül מסר מידע חשוב בנושא. פרוביוטיקה, שמועילה מאוד למערכת העיכול שלנו, הם חברים קטנים שעובדים עבורנו בגופנו. אז מה היתרונות? איך זה קשור למערכת החיסונית שלנו? האם יש נזק כמו גם תועלת? הנה כל האלמונים על פרוביוטיקה;

מה זה פרוביוטיקה?

חיידקים פרוביוטיים הם חיידקים ידידותיים חזקים ומועילים העמידים בפני חומצת קיבה, יכולים להיצמד למשטח המעי ולצמוח שם.

יש שיטת חיסול הנקראת טבע טבעית. בקרב בעלי חיים הברירה הטבעית היא בדיקה המתאימה ביותר לתנאי הטבע ושורדת הכי חזק. פרוביוטיקה טבעית נלקחת גם עם אוכל, ויש מבחר טבעי שביניהם החזקים ביותר שיכולים לעבור דרך מחסום חומצת הקיבה, הלבלב וחומצות המרה יש סיכוי לחיות בפלורת המעיים. ניתן להשיג תוספי מזון המכילים 2,5 עד 100 מיליארד חיידקים.

מדוע עלינו להשתמש בפרוביוטיקה?

מזונות מסוג יוגורט וגבינה הם מאכלים חיים. אז כאשר חלב מותסס עם חיידקים כאלה, אתה מכין אוריאה ויוגורט לזמן מה, ואז המתן, לא מאוחר לנוח. עם זאת, התוספות המוכנסות לתוכו יכולות ליצור אפקט זה. לפיכך, כאשר אנו אוכלים את היוגורטים הללו, איננו יכולים לראות השפעות פרוביוטיקה חזקות כמו בעבר.
ככזה, עלינו לבלוע חיידקים ידידותיים מבחוץ כמו שמרים למערכת מעיים בריאה וחזקה.

פרוביוטיקה אבקתית? פרוביוטיקה של כמוסות?

תוספי מזון המכילים אבקה (שלדה) הם התומכים בהם החזקים ביותר מגיעים לפלורת המעיים באמצעות הברירה הטבעית.

כמוסות נושאות את כל החיידקים החזקים והחלשים אל המעי ללא ברירה טבעית, שאינה חיסול בריא במיוחד לטבע.

איפה אתה יכול לקנות את זה?

תוכלו לקנות חיידקים ידידותיים וחזקים אלה ממקורות טבעיים (חמוצים, יוגורט ביתי, גבינה, חומץ וכו ') או ממקומות שניתן לייצר בכמה מרכזים בעולם בתנאים מיוחדים ולמכור באישור המשרד. של חקלאות.

כיצד עלינו להשתמש בו?

למערכת עיכול בריאה, תוכלו לצרוך פרוביוטיקה אבקתית בכל לילה, במיוחד במהלך החודש הראשון, אך ההצעה שלי היא פרוביוטיקה לאבקות. לפיכך, אתה יוצר פלורה מחיידקים ידידותיים במבנה הפנימי של המעיים, שהוא החלק החשוב ביותר במערכת העיכול, ומחזק את מערכת העיכול ומערכת החיסון שלך. לאחר חודש, במידת הצורך, אתה יכול להמשיך באבקה זו כל יום אחר או כל 2-3 ימים.

האם יש לכך השפעה על הרזיה?

בעזרת תוכנית תזונה נכונה פרוביוטיקה מחזקת את המערכת החיסונית שלנו ומסייעת לגופנו להתארגן מחדש ומאפשרת לנו להדק את גופנו ולהיפטר מבעיות המשקל שלנו. על מנת שזה יקרה, עלינו לאכול במהלך היום מזון עם ערך תזונתי גבוה ולהיות מלאים. היצורים הידידותיים הקטנים הללו מגנים עלינו גם מפני מחלות רבות.

האם זה בטוח?

מכיוון שחיידקים פרוביוטיים הם חלק ממערכת העיכול הרגילה, הם נחשבים לבטוחים. אך לפני שתשתמש בפרוביוטיקה, הקפד להתייעץ עם מומחה שאתה סומך עליו וזכור שגם אלה יכולים להיות בעלי השפעות אישיות שונות.