"הוא לא עוזב את המחשב כל היום!", "הוא מכור לטאבלט מוחלט!", "הוא לא מקבל טלפון נייד!" בתהליך המגיפה של קוביד 19, התלונה הנפוצה כמעט של כל הורה הייתה התמכרות לטכנולוגיה אצל ילדיהם.
ילדיהם שנמצאים שעות מול המחשב עקב חינוך מקוון במשך חודשים; הורים שלא יכולים להבדיל ממשחקים דיגיטליים אחרי השיעור או אפילו במהלך השיעורים חווים את אותן תלונות במהלך הסמסטר! הפסיכולוגית המומחית סנה סיברי מבית החולים Acıbadem Fulya אמרה: "טבליות ומחשבים שניסינו להרחיק מילדים עד לפני שנה הפכו לחלק מההשכלה שלהם. יחד עם זאת, היעדר פעילויות לעשות במהלך השהות בבית הגדיל מאוד את הזמן שהילדים מבלים בטאבלט. אחד המחקרים; זה מראה כי הזמן שהילדים מול הטאבלט גדל בכ -500 אחוזים. זה נמצא בראש רשימת הנושאים שההורים הכי לא נוחים להם וקשה למצוא להם פתרונות. " אומר. בהדגישו כי ניתן להרחיק ילדים ממשחקים דיגיטליים ולמצוא פעילויות בריאות במהלך חופשת הסמסטר, הפסיכולוגית המומחית סנה סיברי העירה אזהרות והצעות חשובות כנגד התמכרות לטכנולוגיה.
תן דוגמה כהורה
חשוב לזכור שילדים לומדים התנהגויות רבות על ידי דוגמנות להוריהם. אם הילד שאנחנו רוצים לקרוא ספר לא רואה אותנו קוראים ספר, קשה לו מאוד לפתח הרגל זה. כמו כן, על מנת להרחיק אותם משימוש בטאבלט, על ההורים להפחית את השימוש בטאבלטים וטלפונים מחוץ לעבודה מול ילדיהם.
צור שעות כיבוי מסך
ניתן להגדיר שעות כיבוי מסך כמשפחה. אלה צריכים להיות במיוחד בזמנים כמו זמני ארוחות ושעות משחק המושקעים יחד. יש לוודא שדיגיטלים כמו טלוויזיות, טאבלטים, מחשבים וטלפונים לא עובדים ברקע.
ערוך את זמן השימוש
חשוב לתכנן את הזמן שהילדים מבלים מול הטאבלט / המחשב. תוך כדי תכנון זה, יש צורך שלא לכלול זמן אימונים מקוון. בחופשת הסמסטר צמצמו אותה למעט מאוד והחליפו אותה בפעילויות אחרות.
שתף את האינטרסים של ילדך
חשוב להורים שיהיה להם מידע על התוכניות, הסרטונים והמשחקים שילדים צופים בהם תוך שימוש בטאבלטים, הן לצורך התפתחותם והן למען ביטחונם. שתף את תחומי העניין של ילדך והחלף דעות. הורים המלווים את הדברים שהם צופים מדי פעם ומדברים עליהם בשעות השימוש בטאבלט של ילדים יתמכו בהתפתחותם.
זכרו את "הכלל 3-6-9-12"!
הפסיכולוגית המומחית סנה סיברי אמרה, "מחקרים מראים לנו שילדים בגילאי 0-3 אינם מרוויחים דבר מהמסכים, וכי ילדים בגילאי 3-6 יכולים ללמוד ולהפיק תועלת על ידי צפייה בתרגילים כמו צבעים וחיזוק. ידוע שלפני גיל 9 הם לא צריכים להיות מקוונים בפני עצמם, והם לא צריכים להשתמש ברשתות החברתיות לפני גיל 12. יש לקחת בחשבון כללים אלה בעת תכנון מערכת יחסים דיגיטלית לילדים. " אומר.
הפק פעילויות לילדים בבית
יש צורך לתת לילדים משימות שהם יכולים להשלים בבית ולהפיק משחקים. בתהליך זה, האזורים, המשחקים והפעולות (חידות, עזרים דמויי משחק במטלות הבית, פינות משחק, כלים וכו ') שיצרו ההורים בבית לילדים שרצים לטאבלט והמחשב ישמור על הילדים. הרחק מהטאבלט.
מדריך לתחביב
שימו לב לילד שלכם ועזרו לו לפתח תחביבים בהתאם לתחומי המיומנות שלהם או לפעילויות שלדעתכם ישמחו אותו. יהיה שימושי להפנות את ילדכם לתחביב שמעניין אותו או לתרום ללימוד שפה זרה על מנת לצמצם את זמן הבילוי עם הטאבלט והמחשב.
צור פעילויות ספורט מקורות
ילדים צריכים להיות מסוגלים לשחרר את האנרגיה הפיזית שלהם. התהליך שהם נשארים בבית הוא מכשול רציני לכך. לכן, הורים יכולים לעודד את ילדיהם לעשות ספורט בבית וללוות אותם.
לבלות יחד אך באופן פרודוקטיבי
הפסיכולוגית המומחית סנה סיברי "הדבר החשוב ביותר הוא לבלות זמן פרודוקטיבי עם ילדים. כאשר לילדים אין מה לעשות או נשארים לבד, הם נוטים להיות דיגיטליים יותר. מסיבה זו, הורים שלוקחים פסק זמן באופן קבוע ומבלים עם ילדיהם מבלי לדאוג לשום דבר אחר, יתמכו בהתפתחות הרגשית של ילדיהם וירחיקו אותם מהתמכרות דיגיטלית. " אומר.
היה הראשון להגיב