כאבי גב ועמוד השדרה הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בחברה שלנו וכולם מתלוננים פעם אחת לפחות בחייהם. מומחה בפיזיותרפיה ושיקום.
על מנת להגן על המותניים ועל עמוד השדרה עלינו לפעול בצורה מבוקרת ולתת חשיבות רבה למשקלנו. בנוסף לאלו, אני גם אומר את מקום הפעילות הגופנית על מנת לחזק את גופנו ולשמור על הערכים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים שלנו. עם זאת, ל"פילאטיס ", שיש לו מקום חשוב בין התרגילים הללו, אני רוצה לפנות מקום נפרד
בתרגילי פילאטיס ניתן לחזק את השרירים, לספק גמישות ולשמור ולתקן את בריאות המותניים ועמוד השדרה באמצעות מתן תנוחת גוף נכונה. ניתן להשתמש בפילאטיס כהשלמה לתוכניות פיזיותרפיה, אך זהו ענף ש יש אבחנה או שיטת טיפול בתחום הפיזיותרפיה והשיקום. זהו תרגיל שמומלץ רק כאלמנט תומך כדי לעזור לחולים העוברים פיזיותרפיה ושיקום להתחזק עוד יותר.
כן, פילאטיס הוא אחד התרגילים המועילים ביותר שניתן לעשות, אבל בבקשה, בואו נעשה פילאטיס לבריאותנו, כמו בכל נושא, במרכזים המבוצעים על ידי מומחים מוכשרים.
מדריך פילאטיס אינו יכול לבצע שום אבחנה או לקבוע שיטת טיפול בנוגע למחלתו או מחלתו של אדם מכיוון שהוא לא הוכשר לכך. מדריך הפילאטיס יכול לבצע תנועות פילאטיס רק עבור המטופל או האדם. מומחים לפיזיקה, טיפול ושיקום, לעומת זאת, יכולים לעשות זאת מדעית ולבצע את האבחנה והטיפול שלהם בזכות השכלתם הרפואית במשך שנים רבות. פיזיותרפיסטים יכולים לבצע יישומי פיזיותרפיה.
במיוחד 'פילאטיס קליני' יכול לשמש השלמה לאחר פיזיותרפיה רגילה. ניתן ליישם אותה לאחר טיפולים אחרים או בשילוב עם שיטות טיפול אחרות, על פי תוכנית האימון שהפיזיותרפיסט רואה לנכון.
בפילאטיס קליני ניתן לבצע תרגילי ייצוב, חיזוק, מתיחה, הקלה על עווית שרירים, הפחתת כאב ועצירת התקדמות הבקע. בנוסף, ב"פילאטיס קליני "ניתן לשפר את בריאות עמוד השדרה של האדם ולמחלות הקשורות ל ניתן למנוע מערכת שלד-שלד (כאבי גב צוואר גב, עקמת, טיפול הסתיידות, פיברומיאלגיה, אוסטאופורוזיס (ספיגת עצם וכו ').
עם זאת, בואו נזכור כי פילאטיס אינו תרופה, אלא תמיכה!
היה הראשון להגיב