התפרצות וירוס הכלילי שהתרחשה בווהאן שבסין ממשיכה להשפיע על העולם כולו. נגיף העטרה הדביק עד היום יותר מ -85 מיליון איש ברחבי העולם והרג יותר מ -1,8 מיליון בני אדם.
בית החולים האוניברסיטאי בירוני פרופ ' ד"ר. Halil İbrahim Ulaş Notifier, "למרות שנגיף הכורון מתקדם כמחלת ריאות, הוא עלול לגרום גם לבעיות לב חמורות.
בעוד ששיעור התקף הלב עולה בימים הראשונים בקרב חולים עם זיהום בנגיף הכורון, בעיות כמו הפרעה בקצב הלב, שבץ מוחי ונזק לשסתום הלב עלולות להתרחש עם התקדמות המחלה. שוב, אנשים הסובלים ממחלת לב קודמת הם בעלי סיכוי גבוה פי 5 לתמונת וירוס כורון קשה יותר מאנשים אחרים, "אמר והזהיר מפני בריאות הלב.
מטרת הקורונאבירוס היא לבבות והלב
פרופ ' ד"ר. Halil Ibrahim Ulaş Notifier, "20% מהחולים סובלים בדרך כלל ממחלה קשה עקב מחלת ריאות. למרות ש- Covid-19 מתקדם בעיקר עם מחלת ריאות, הוא גם גורם למחלות הקשורות ללב. זה גורם נזק ללב, התקף לב, הפרעות קצב, אי ספיקת לב וחסימה ורידית. כמו כן, אנשים הסובלים ממחלת לב קיימת הם בעלי סיכוי גבוה פי 5 לחלות במחלה קשה. בעוד שהסיכון להתקף לב עלה בימים הראשונים, הנזק הישיר של הנגיף לתאי הלב מתרחש בשלבים המתקדמים של המחלה. בימים הראשונים יש לטפל בתסמינים כמו כאבים בחזה, בזרוע ובלסת ויש לפנות לקרדיולוג מבלי לבזבז זמן ”הזהיר.
נציין שככל שמתקדמת מחלת הנגיף הכלילי, עלול להיווצר נזק בלב ובאיברים אחרים עקב ההורמונים המשתחררים בגוף עקב השפעות הנגיף. ד"ר. Halil Ibrahim Ulaş מודיע, "שוב, כמות החמצן בגוף פוחתת בגלל נזק לריאות והרקמות נשארות ללא חמצן. מחלות לב עלולות להתפתח עקב תופעות אלה או חלקן.
הפרעת קצב עלולה להתפתח גם בגלל כל ההשפעות הללו. זה עלול לגרום להפרעה בקצב בתרופות המשמשות לטיפול בנגיף, "אמר.
פרופ ' ד"ר. Halil Ibrahim Ulaş Notifier, "הסיכון לפתח קרישי עורקים וורידים עשוי לעלות בחולים עם קוביד -19 קשה. התקף לב, שבץ מוחי ותסחיף ריאתי (חסימה של כלי הדם) עלולים להתפתח עקב כך, וקרישת הדם הופכת לקלה יותר בגלל ההשפעות של נגיף העטרה. מסיבות אלה עלולה להתפתח חסימה בכלי הדם. סיכון זה גבוה יותר במיוחד בחולים עם חסימת כלי דם קיימת. בנוסף, אם האדם נשאר ללא תזוזה זמן רב בגלל המחלה, עלולה להתפתח חסימה בכלי הדם. ייתכן שיהיה צורך במדללי דם בקרב חולים בסיכון גבוה כזה. מסיבה זו, אין להזניח את השליטה הקרדיולוגית על מנת לבטל את הסיכונים לבריאות הלב לפני קבלת מחלת נגיף הכורון ולקבוע האם יש נזק ללב עקב השפעות הנגיף לאחר המחלה "והציע הצעות המגנות על בריאות הלב בתקופת ההסגר.
חזק את הלב שלך בתנועה
יש לבחור את סוג הספורט המתאים בהתחשב בגיל, בריאות מפרקים ובעיות בריאותיות נלוות אחרות. תרגילים זמניים הפועלים בשרירים מפוספסים בגוף מועילים לבריאות הלב. תנועה מהירה ופעילות גופנית, 3 פעמים בשבוע למשך 40 דקות, יעילות בהגנה על בריאות הלב.
לאכול חומרים מזינים המפחיתים מתח
חשוב מאוד לאנשים בהסגר לשים לב לתזונה שלהם. חשוב מאוד לשמור על פסיכולוגיה של המטופל. כדי להשיג זאת, במיוחד בשעות הערב, מזונות כמו שקדים, בננות ופירות דומים, שיבולת שועל וזרעים דומים, דובדבנים ואוכמניות עוזרים לשחרור הורמונים מועילים מבחינה פסיכולוגית.
קבל פחמימות ממזון שורש ועלי
אכילת תזונה עשירה בפחמימות עוזרת לו להרגיש טוב מבחינה פסיכולוגית. התנגדות ללחץ מועילה. עם זאת, צריכת סוכר או פחמימות בטווח הארוך והאיכות גורמת להשמנה, שעלולה לגרום למחלות כרוניות רבות כמו לב וסוכרת. ניתן להשיג סוכר איכותי מזרעים, מזונות שורש, מפירות וממזונות עלים. מזונות אלו עשירים במינרלים, נוגדי חמצון וויטמינים, וזה חשוב מאוד למערכת החיסון. מזונות אלו חשובים לגוף כדי להילחם בזיהומים כלליים.
אל תשאיר את ויטמין C, E וקרוטנה בטא
ויטמינים C, E ובטא קרוטן חשובים מאוד בזיהומים ויראליים כמו וירוס כורונה. ניתן להשיג בטא קרוטן מגזר, בטטה וירקות עלים ירוקים, ויטמין C מפלפלים אדומים, תפוזים, לימונים, תותים ופירות דומים, וויטמין E משמנים צמחיים, אגוזים, תרד וברוקולי.
הגדל את התנגדות הגוף שלך עם ויטמין D ואבץ
שוב, מכיוון שההסגר יישאר בבית, לא ניתן לראות את השמש, ייצור ויטמין D יקטן וכמותו בגוף תפחת. בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית, ויטמין D מועיל גם במחלות רבות. הוא נמצא בדגים, כבד, חלמון ביצה ומוצרי חלב. מלבד תועלת זו, חלב ויוגורט מסייעים לחיזוק המערכת החיסונית וכן במענה לצורך בחלבון היומי. צריכת מינרלים חשובה מאוד גם היא. צריכת אבץ חשובה גם כן. שעועית, בשר אדום, אגוזים ושומשום יש בשפע. כל המאכלים הללו עוזרים להגביר את עמידות הגוף לנגיף.
בחר דיאטה בינונית-לבבית
תזונה מסוג ים תיכוני היא מודל התזונה המתאים ביותר לחולי לב בהסגר. צריכת ירקות ופירות בעונה, בחירת שמן זית במקום שומנים, הגבלת חלבון מן החי, בחירת קטניות מיובשות היא התזונה המתאימה ביותר לחולי לב.
היה הראשון להגיב