מומחה לפיזיותרפיה ושיקום פרופסור חבר אחמט יננייר מסר מידע חשוב בנושא. בקע מותני, אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר, נראה אצל 10 מכל 8 אנשים בחברה שלנו. עם זאת, התפיסות המוטעות לגבי פריצת דיסק עלולות לגרום לבלבול חמור במוחם של אנשים.
אז מה הם העוולות הידועות הללו? ומה נכון?
שֶׁקֶר: כל כאב גב הוא בקע
נכון: 95% מכאבי הגב אינם נגרמים על ידי בקע.
שקר: אנשים עם בקע מותני חייבים לכאוב
נָכוֹן: למרות שכאב, קהות עקצוץ ואובדן כוח נחשבים חיוניים לבקע, מספר האנשים שיש להם בקע וללא תסמינים הם גבוהים למדי.
שֶׁקֶר: בקע מותני נראה רק אצל מי שמרים בכבדות
נָכוֹן: לשבת כל הזמן, במיוחד המשקל, לעמוד כל הזמן, לעשות עבודות בית על ידי נטייה, פעילויות מיניות, ספורט לא נכון ואפילו צלחות יכול לגרום לבקע.
שֶׁקֶר: שכיבה על קרקע קשה זה טוב עבור בקע
נָכוֹן: חשוב לבחור את המזרן על פי משקל הפרט. מזרן אורטופדי בולט בדרך כלל.
שֶׁקֶר: יש להעדיף לשבת במקום לזוז
נָכוֹן: ישיבה מגבירה את העומס על המותניים, היא לא אמורה לשבת ברציפות יותר מ 10-20 דקות. ולא צריך לעמוד כל הזמן.
שֶׁקֶר: יש צורך ללבוש מחוך כל הזמן
נָכוֹן: גם המחשבה ש"מחוך גורם לשרירים במותניים להיחלש "שגויה. זה חוסר מידע שיש לחשוב עליו כמצב הגבס. בפרסומים אחרונים יש את הרעיון ש"אתה יכול ללבוש מחוכים כמו שרופא שלך רואה לנכון ".
שֶׁקֶר: משקל אינו פוגע בחולה הבקע.
נָכוֹן: משקל הוא גורם חשוב מאוד במחלות עמוד השדרה. זה מונע את הבקע להחלים. זה תורם להיווצרות בקע חדש.
שֶׁקֶר: כל בקע מותני פירושה ניתוח
נָכוֹן: ניתוח בבקע המותני הוא הליך מזיק. עם זאת, במקרים הדורשים ניתוח חובה עלינו לסבול את ההשפעה המזיקה הזו של הניתוח. הטיפול האמיתי הוא להחזיר את החלק בקע למקומו. אחרת, נגרום למטופל לחוות בעיות חדשות בשנים-החודשים הבאים. שוב, ההחלטה לניתוח צריכה להיבחן בפירוט ולקבל החלטת ועדה.
שֶׁקֶר: כל רופא יכול לטפל בבקע המותני !!!
נָכוֹן: "אל תפחדו מפריצת הדיסק, אלא מהטיפול הלא נכון", אפילו חשש מעיכוב ועיכוב. בחרו בהחלט רופאים מומחים ומנוסים בתחום זה. אחרת, תהליך הטיפול הופך להיות קשה אפילו בגלל עיכוב.
שֶׁקֶר: אני חולה בקע, אני ממשיך את חיי ברפואה
נָכוֹן: יש ללמד את אמצעי הזהירות הנדרשים ואת תוכנית הפעילות הגופנית לכווץ את הבקע ולהתחיל אורח חיים חדש. האדם לא צריך להישאר באותה תנוחה זמן רב, יש לשמור על זמן הישיבה והעמידה. השימוש בכרית התומכת בקשת המותניים במושבים בישיבה אמור להיות הרגל. יש להקפיד לעשות דברים על ידי כפיפות במקום להישען על האדמה. יש להקפיד על בחירת מזרן אורטופדי לשינה. כשאתה קם מהמיטה, עליך לשכב על הצד ולשבת עם תמיכה מהידיים, ואז לקום. בנוסף, במידת הצורך, יש להתחיל בתוכנית דיאטה מבחינת בקרת המשקל.
שֶׁקֶר: ניתוח בקע מותני מזיק מאוד
נָכוֹן: ניתוח בקע מותני פוגע בגוף באופן אישי, אך עליו להיעשות במקרים הכרחיים לחלוטין. זה לא תהליך קל. והחלטות קלות אינן נכונות כלל.
שֶׁקֶר: חולים יכולים לחזור לעבודה מיד לאחר הניתוח.
נָכוֹן: החזרת המטופל לעבודה בקלות היא טעות. לאחר הניתוח, גובה הדיסק של החולים פוחת. וצריך להקדיש תשומת לב יתרה. אחרת, הקרקע תהיה מוכנה לבקע, פיתוח דיסק ניווני והסתיידות בעתיד.
שֶׁקֶר: המטופל יכול לנסוע וללכת לאחר הניתוח.
נָכוֹן: נהיגת המטופל היא מזמינה לבקע. הליכה היא גם מזמינה לבקע.
היה הראשון להגיב