במסגרת יום הסוכרת העולמי, מומחה לרדיולוגיה התערבותית פרופ. ד"ר. Mutlu Cihangiroğlu מסר מידע על כף הרגל הסוכרתית שנראתה בקרב חולי סוכרת. Cihangiroğlu הפנה את תשומת הלב לחשיבות הדיאטה.
מאז האסיפה הכללית של האו"ם הגדירה סוכרת כמחלה כרונית 14 בנובמבר יום הסוכרת וכיום היא נועדה להעלות את המודעות לאבחון מוקדם של סוכרת ולחשיבות ההקרנה.
כף רגל סוכרתית מתרחשת עם סוכרת, שהיא אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר בחברה, והתקשות והסתיידות כפות הרגליים. הסתיידות כלי דם זו יכולה להיגרם על ידי ערכי כולסטרול גבוהים ושומנים, סוכר בדם בלתי נשלט, לחץ דם גבוה, השמנת יתר וסיבות גנטיות, במיוחד עישון. כיום, סוכרת, המכונה גם סוכרת, היא מחלה מתקדמת המתרחשת כתוצאה מרמת סוכר גבוהה בדם.
מהי כף רגל סוכרתית ואיך ניתן למנוע אותה?
סוכרת היא אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר בחברה ומאופיינת בסוכר גבוה בדם. סיבוכי סוכרת מופיעים בחולים כאשר לא ניתן לשלוט ברמת הסוכר בדם. סוכרת ברגל סוכרתית היא התפתחות של פצע כרוני באשפוז עקב משך הסוכרת הארוך או חוסר היכולת לשלוט על רמת הסוכר בדם. מחלת סוכרת פוגעת בנימים וגורמת לנוירופתיה, לדלקת בעצבים או לווסקולופתיה, כלומר לדלקת בכלי הדם. אצל חולי סוכרת מתפתחים פצעים בכפות הרגליים הן בגלל נוירופתיה והן של הווסקולופתיה. אחת הדרכים היעילות ביותר למניעת מחלת כף רגל סוכרתית היא ויסות הסוכר בדם ובקרתו. לשליטה קבועה ברמות הסוכר בדם, תזונה בריאה, ספורט קבוע וצריכת מוצרים טבעיים שנחשבים להשפעות חיוביות על מניעת סוכרת, כמו פוליפנולים, יש השפעות חשובות במניעת סוכרת ומחלות כף רגל סוכרתיות.
על פי מחקרים, ישנם מזונות המכילים באופן טבעי חומרים פעילים ומרכיבים בעלי השפעות פוטנציאליות לקידום הבריאות ולהפחתת הסיכון למחלות. אחד מהם הוא רכיב תזונתי ביו-אקטיבי שנמצא בזיתים ומכיל יותר מקבוצה פנולית אחת: פוליפנול. תזונה עשירה בפוליפנולים יכולה להפחית את הסיכון לכפות רגליים בסוכרת על ידי הגדלת ייצור האינסולין, המוביל את הסוכר בדם לתאים, ועל ידי הורדת רמת הסוכר בדם בפרופורציות ישירות. תמצית זית, המכילה כמויות גבוהות של פוליפנולים ומיוצרת מזיתים ועלי זית, בולטת בהקשר זה. תמצית זית פנולית עומדת בשיעור צריכת הפוליפנול היומי שגוף האדם זקוק לו ביחס פוליפנול שלו, הגבוה פי 10 משמנים רגילים. זה נבדל גם ממזונות פוליפנול אחרים, כאשר מרכיבים פנוליים נספגים בגוף עד 92 אחוזים.
איזו השפעה יש לפוליפנול על רמות הסוכר בדם?
פוליפנול הוא נוגד חמצון רב עוצמה ותרכובת היפוגליקמית המסייע בשליטה על שחרור הסוכר בדם וגורם לגוף להשתמש באינסולין טוב יותר. ידוע כי יש לו השפעות חיוביות בהפחתת הסיכון לסוכרת על ידי הגברת ייצור האינסולין המוביל את הסוכר בדם לתאינו ובכך מוריד את רמת הסוכר בדם. לכן, צריכת מזון טבעי או תוספי מזון המכילים פוליפנולים גבוהים ממלאת תפקיד חשוב ביותר בוויסות הסוכר בדם. כאשר נצרכים באופן קבוע רמות גבוהות של פוליפנולים המצויים בתמצית הזית הפנולית, זה יהיה שימושי בהגנה מפני סוכרת ומחלות כף רגל סוכרתיות קשורות.
מומחה לרדיולוגיה התערבותית פרופ ' ד"ר. Mutlu Cihangiroğlu מסר מידע אודות ההשפעה המגנה והמונעת של פוליפנול על כף הרגל הסוכרתית. Cihangiroğlu הדגיש את החשיבות הנדרשת למניעת כף רגל סוכרתית באופן הבא;
- אל תזניח את בדיקת הרופאים שלך במשך 3 חודשים על ידי ניטור קבוע של רמת הסוכר בדם.
- עקוב אחר הדיאטה שלך, בחר דיאטה עשירה בפוליפנול.
- בצע תרגילים בהליכות קבועות למשך 30 דקות ביום לפחות.
- כפות הרגליים לא צריכות להישאר מיוזעות ולחות. שטפו את הרגליים כל יום והחליפו את הגרביים מדי יום.
- חותכים את הציפורניים בזהירות ולא עמוקות.
- לעולם אל תסתובב יחף.
- נעלה נעליים רכות, קשות וסגורות בבית ובחוץ.
- בדקו את עורקי הרגליים באמצעות אולטרה סאונד דופלר אחת לשנה. במקרה של היצרות או חסימה, יש לטפל בה ללא רשלנות.
היה הראשון להגיב