אזהרות בתנועה לצום

אזהרות בתנועה למי שצם: האגודה לחקר התנועה והבטיחות בדרכים פרסמה כמה אזהרות, וקבעה כי מצב הצום בתנועה חשוב וכי אורח החיים וההתנהגות היומיומית של האדם משתנה עקב תזונה וסחור.
יו"ר המועצה המדעית של האגודה לחקר התנועה והבטיחות בדרכים, ד"ר. בהצהרה הכתובה שלו הצהיר היידר צ'אליין כי צום הוא פולחן דתי המומלץ ומוערך על ידי כל הדתות.
"צום בימים מסוימים הוא חובה בכל הדתות. "למרות שהצורה והיישום שונים, חיוני לאדם לאסור על עצמו דברים רבים בתוך פרק זמן מסוים", אמר צ'אגלאן והוסיף, "העיקר בצום הוא לא רק לא לאכול ולשתות פרק זמן מסוים, אבל גם להרחיק את עצמו מכל ההנאות העולמיות, ובכך לבריאות פסיכולוגית חומרית ורוחנית." זוהי ההחלטה לחיפוש ויישומה. במהלך הרמדאן צריכת האלכוהול פוחתת במידה מסוימת ואפילו חלק מהמכורים מוותרים על שתיית אלכוהול למשך חודש. הנטייה לפשע יורדת באופן משמעותי במהלך הרמדאן. "בנוסף להשפעות החיוביות של צום, חשוב לאנשים חולים וקשישים שלא במודע להתייעץ עם הרופאים שלהם לפני תחילת הצום ולא להזניח את הטיפול בהם", אמר.
צ'לאיין הדגיש כי גם מצבם של צמים בפקק חשוב ואמר, "אורח החיים היומיומי של האדם והתנהגותו משתנים עקב תזונה וסחור. יוצאים לפקקים בבוקר, ישנוניים ועייפים, ומעשנים וכו'. אם לאדם יש הרגלים אחרים, ייתכן שלאדם יהיה מתח. ואם אדם התנה את עצמו לכך, התנהגותו הפסיכולוגית תתדרדר. הסחת דעת והפגנת תנועות לא מבוקרות (כגון תגובות פתאומיות וכעס) מגבירה את האפשרות לתאונות. ההתנהגות וההרגל לאכול על בטן ריקה בערב (רמת הסוכר בדם נמוכה) ולמהר לאיפטאר בהקדם האפשרי. העוצמה של התנועה בו זמנית, המתח באדם והירידה בקשב, מזמנים תאונות". הוא אמר. Çağlayan השמיע את האזהרות הבאות:
1-כשאנחנו יוצאים לפקקים בבוקר, עלינו להיות נחים ורגועים, ולעולם אל לנו למהר.
2- עלינו להתאזר בסבלנות כדי לתפוס את האיפטאר בערב, ואסור לפעול על ידי מתן עדיפות לכבוד לעצמנו ולחברה, מבלי לשכוח שמטרת הצום היא לדחות ולמנוע הרבה דברים.
3- אסור לצאת לכביש אחרי איפטאר וסחור, ובתנועה בין עירונית כדאי לעשות הפסקה של 2-3 שעות ולשטוף ידיים ופנים במים קרים.
4-התעקשותם של רופאים לצום, לסכן את בריאותם של חולים וקשישים שאינם מאפשרים להם לצום, נוגדת בעיקר את בסיס אמונתם, והגנה על הבריאות היא חובתם הראשונה.
5- אנו ממליצים שאנשים שצומים שעומדים לקבל איפטאר בערים או בכבישים עם עומסי תנועה כבדים יעזבו לפחות שעה אחת לפני איפטאר, ולמי שהולך הביתה לאיפטאר לא לנהוג בכלי רכב כבדים או לצפור בכל אחד מהם. אַחֵר.
אל לנו לשכוח שהדבר החשוב הוא לא להגיע לאיפטאר, אלא לחוות בריאות, שלווה ואושר בשבירת הצום ללא תאונות.